Suplemento alimentar

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POR QUE SUPLEMENTOS PARA CORREDORES?

Um estilo de vida ativo exige mais do corpo. Suplementos podem ajudar a suprir a necessidade de vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais – especialmente com treino intenso ou quando a dieta não é ideal.

SUPLEMENTOS TÍPICOS PARA CORREDORES

Magnésio para cãibras, vitamina D no inverno, ômega-3 para articulações e recuperação – além de multivitamínicos para saúde geral. Pode incluir ferro, B12 ou colágeno dependendo das necessidades individuais.

RECUPERAÇÃO E SISTEMA IMUNOLÓGICO

O treino desgasta o corpo, e suplementos podem apoiar a recuperação e o sistema imunológico. Muitos corredores também usam zinco e vitamina C em períodos de alta carga ou clima variável.

ENCONTRE O SUPLEMENTO CERTO NA RUNNINGXPERT

Aqui, você encontra uma ampla seleção de suplementos de marcas renomadas. Os produtos são escolhidos para pessoas ativas que desejam apoiar o corpo antes, durante e após o treino.