El trail running se vuelve sólo más grande y más popular. Tal vez quieras empezar con el trail running, pero no estás seguro de cómo comenzar. ’Malte en la escuela de trail’ te lleva junto con el experimentado instructor de trail, planificador de rutas y en general uno de los mejores corredores de trail en Dinamarca, Simon Grimstrup, a través de una serie de ejercicios que pueden hacerte un mejor corredor de trail.
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Simon Grimstrup te enseña, entre otras cosas, a confiar en tus pies, técnicas de descenso, técnicas de ascenso y mucho más.
En este episodio de 'Malte en la escuela de trail' se enfoca en la cadencia. ¿Por qué es una buena idea tener una alta cadencia cuando corres trail? - mira el video arriba.
¿Te sentiste inspirado?
Si te entraron ganas de correr por el bosque y necesitas algunos zapatos para la tarea, encontrarás toda nuestra gama aquí.
