De meeste hardlopers hebben een paar hardloopshorts in de kast, maar zijn het de juiste? De keuze van shorts is belangrijker dan je denkt. Lengte, pasvorm en type beïnvloeden zowel comfort als prestaties, of je nu een rustige ochtendrun maakt of een persoonlijk record nastreeft.
Hier bespreken we waar je op moet letten bij het kiezen van hardloopshorts voor je runs.
Welk type shorts past bij jou?
Hardloopshorts (los)
De klassieke hardloopshort is licht en luchtig met goede bewegingsvrijheid. De meeste modellen hebben een ingebouwde slip en een of meer zakken. Een goede keuze voor de meeste runs, maar op lange afstanden kunnen losse shorts schuren op de binnenbenen voor sommige lopers. Test ze op een kortere run voordat je aan de lange begint.
2-in-1 shorts
Twee-in-een shorts combineren een losse buitenkant met een strakke binnenbroek. Ideaal als je last hebt van schuurplekken of ongemak op de lange runs. Ze zitten stabiel, verschuiven niet en bieden steun zonder bewegingsvrijheid op te offeren. Ze zijn vaak iets warmer dan shorts met slechts één laag stof.
Splitshorts
Kort, licht en met maximale bewegingsvrijheid. Splitshorts zijn de natuurlijke keuze voor wedstrijden en runs waar je snelheid wilt maken. Op warme dagen bieden ze maximale ventilatie.
Korte tights
Korte tights zijn een alternatief voor shorts dat veel lopers beter bevalt dan ze denken. Ze volgen de bewegingen van het lichaam en blijven op hun plek. Als je constant je shorts moet aanpassen tijdens het lopen, zijn korte tights het proberen waard. Ze werken ook goed in de regen, waar losse shorts aan de benen plakken op een manier die tights niet doen. Veel modellen hebben ook zakken, zodat je een sleutel of telefoon gemakkelijk mee kunt nemen.
Welke lengte moet je kiezen?
Hardloopshorts voor heren komen meestal in drie lengtes:
- 3" (ca. 8 cm) is de kortste variant en biedt maximale bewegingsvrijheid. Populair onder sprinters en degenen die zo min mogelijk stof willen.
- 5" (ca. 13 cm) is de middellange variant. Licht en luchtig, en een populaire keuze voor tempo en wedstrijden.
- 7" (ca. 18 cm) is de halflange variant. Geschikt voor de meeste lopers en runs, en wordt geprefereerd door velen die iets meer dekking willen.
Waar moet je verder op letten?
- Zakken: Moet je een telefoon, sleutel of gels meenemen? Zoek naar een zak aan de achterkant of zijkant.
- Elastiek of koord in de taille: De meeste shorts hebben beide. Een verstelbaar koord zorgt ervoor dat ze blijven zitten, zelfs als je zweet.
- Materiaal: Kies voor technisch synthetisch materiaal dat zweet afvoert. Vermijd katoen.
Moet je ondergoed dragen onder hardloopshorts?
Dat hangt af van de shorts en van jou. Veel hardloopshorts voor heren hebben een ingebouwde slip of een strakke binnenbroek, die beide zijn ontworpen om ondergoed te vervangen. De slip biedt lichte ondersteuning en blijft op zijn plaats, terwijl de binnenbroek in een 2-in-1 meer bedekt en tegelijkertijd het risico op schuren op de binnenbenen vermindert.
Loop je in shorts zonder enige vorm van binnenlaag, of wil je zelf bepalen wat je eronder draagt, kies dan voor een paar strakke boxershorts in technisch materiaal dat zweet afvoert. Vermijd katoen. Het absorbeert zweet en wordt snel oncomfortabel.
Bekijk ons volledige assortiment
Heb je hier niet het juiste paar gevonden? We hebben veel meer om uit te kiezen. Bekijk ons volledige assortiment van
. Moet je ook de rest van je hardloopgarderobe op orde hebben? Bekijk ons assortiment van
en
voor de warme dagen.
Twijfel je over hoe je de hitte tijdens het hardlopen moet aanpakken? Lees ons artikel
.
