Lange wegen. Dreigende bomen achter velden. De wind wordt gebroken door je sjaal en muts. Hopelijk is het in je rug. Je zit diep in de wintertraining. En je training vergt discipline voor continuïteit. Discipline vereist uitrusting waarop je maandenlang kunt vertrouwen.
is volledig vernieuwd, met updates aan bovenwerk, midden- en buitenzool. Vorig jaar beviel het me vooral omdat de schoen dezelfde ervaring bood van start tot finish; dit jaar is het verhaal anders – behalve dat ik er nog steeds dol op ben.
De schoen is voor wie een comfortabele afstandstrainer wil die meer biedt dan de instapmodellen. Hij valt niet langer op door alleen continuïteit. In plaats daarvan belooft hij een laag gewicht, meer demping en technologieën die we kennen uit .
Wie moet adidas Supernova Rise 3 kopen?
Voor velen is de Supernova Rise 3 logisch. Als je een afstandstrainer mist, MOET deze schoen bijna overwogen worden, en als je één schoen wilt die je door verschillende tempo's en terreinen kan brengen, is er geen betere optie voor de prijs.
adidas Supernova uitgelegd
| Model | Primaire functie | De schoen is voor jou... |
| Supernova Glide | Basis | als je een stevige, traditionele hardloopschoen nodig hebt |
| Supernova Solution | Stabiliteit | als je extra steun nodig hebt |
| Supernova Rise | Veelzijdig | als je een schoen wilt die gewicht, comfort en stabiliteit balanceert |
| Supernova Prima | Demping | als je maximale comfort wilt |
Supernova Rise 3 – Vaarwel stabiliteit, verwacht snelheid
Rise neemt dit jaar afstand van stabiliteit en zoekt balans tussen de heilige drie-eenheid van hardloopschoenen: Gewicht, comfort en stabiliteit. In plaats daarvan ligt de focus op gewicht, en met 272 gram in US9 is hij wat lichter dan zijn voorganger.
Dit is op verschillende manieren bereikt. Eén manier is het weglaten van Support Rods, die de buitenzool van Rise 2 kenmerkten. In plaats daarvan is er een volledige middenzool van het schuim Dreamstrike+, waar de voorganger gebruik maakte van stangen van stabiliserende EVA (Support Rods).
Het weglaten komt niet alleen tot uiting in het lagere gewicht. Ik merk het ook bij mijn afzet, vooral bij hogere snelheden. Ik gebruikte de schoen voor afstandstraining, maar, net als met de voorganger, ook voor intensieve trainingen die op marathontraining (AT) lijken. Hier, waar het lichaam extra in de grond moet duwen, komt de nieuwe middenzool tot zijn recht: Hij voelt levendig en geeft energie terug.
In de twee maanden waarin ik hem heb getest, is de schoen van een vaste afstandstrainerschoen geëvolueerd naar een schoen waarmee ik geen wisselschoen hoef mee te nemen. De schoen is genoeg hybride dat ik hem net zo graag voor afstand als voor interval gebruik. Weinig schoenen hebben deze reis in mijn gedachten gemaakt, en het is een duidelijk kwaliteitsstempel.
Veel van deze reis is te danken aan de nieuwe middenzool. Adidas beweert dat Supernova Rise 3 20% zachter is geworden. Voor mij is het moeilijk te merken. Het Dreamstrike+-materiaal is uniek, omdat het een PEBA-mix is; ja, dezelfde PEBA die je in elitéschoenen vindt met duidelijke kenmerken: Zacht maar zeer energieteruggevend.
Ik kan echter niet helemaal achter "zacht" staan, omdat de schoen vooral stevig aanvoelt, en daar heb ik gemengde gevoelens over: Aan de ene kant is de stevigheid precies dat wat de schoen voor mij hybride maakt. Aan de andere kant is de stevigheid datgene wat het zwakste onderdeel van de drie-eenheid compromitteert, namelijk comfort.
Daarmee bedoel ik niet dat Supernova Rise 3 oncomfortabel is. De schoen zit goed door een goede bovenkant (daarover zo meer), en Rise 3 levert zoals gezegd een goede afzet. Maar de schoenen hebben niet de demping die veel mensen tegenwoordig van afstandstrainers verwachten. Maar misschien is het eerder omdat de standaard enorm is verhoogd onder hardloopschoenen in het algemeen wat betreft comfort. adidas houdt, ondanks de 20% zachtere update van de middenzool, vast aan schoenen die conservatiever aanvoelen.
Primeweave – Dun en technisch bovenwerk
Waar de update van de middenzool bestond uit het toevoegen van meer van hetzelfde schuim, is het bovenwerk heel anders dan vorig jaar. Weg is het geheel klassieke (en zware) sandwich-mesh, om plaats te maken voor het Primeweave-bovenwerk, een zeer fijn gebreid bovenwerk dat niet alleen veel lichter is, maar zich ook beter aanpast aan de voet.
Op het eerste gezicht lijkt het bovenwerk een degradatie, maar als je het in handen hebt, is het duidelijk dat het bovenwerk technischer is dan zijn voorganger. Veel stof is bespaard, zonder het bovenwerk poreus te maken.
Ik ben niet bang om paden en oneffenheden te raken in de schoen, want het bovenwerk houdt me wel op zijn plaats boven de middenzool.
Net als de conservatieve stevigheid van de middenzool, maakt Supernova Rise 3 gebruik van een klassieke hielkap. Je wordt goed op zijn plaats gehouden, maar alleen daar waar het een voordeel is: Hiel en onder enkel zijn gefixeerd zonder je bewegingsvrijheid te beperken.
Het nieuwe mesh-bovenwerk compenseert het gevoel van vastzitten door zijn elastische gevoel. Comfort is over het algemeen verbeterd, waardoor adidas de schoen ook aanbeveelt voor afstanden tot en met de marathon. Het op het eerste gezicht gedegradeerde bovenwerk heeft zich bewezen als een van adidas' beste keuzes bij de schoen.
Adios Pro 4-waardige buitenzool: LightTraxion
Net als het bovenwerk is de buitenzool ook heel anders dan voorheen. Ook hier vind je technologie die eerder werd gebruikt in duurdere en snellere Adizero-schoenen, namelijk LightTraxion, waarover ik eerder goed heb geschreven.
Het rubbermateriaal heeft me veilig door de testperiode geholpen. Een periode die de koudste januari in twintig jaar in Nederland kende en redelijke hoeveelheden sneeuw: Niet de droom van een loper. Maar met de juiste uitrusting is de training volgens plan verlopen.
Hoewel de schoen lichter is geworden, en een middenzool heeft die Adios Pro 4-waardig is, twijfel ik er niet aan dat de schoenen ongeveer hetzelfde aantal kilometers zullen leveren als ik in de voorganger liep. Ik bereikte 2000 kilometer in het vorige model voordat het bovenwerk tekenen van slijtage begon te vertonen.
Ik heb het gevoel dat ik net zo moeilijk deze schoen zal breken.
Waarom moet je adidas Supernova Rise 3 kopen?
Je moet de schoen kopen omdat Supernova Rise 3 veel dingen tegelijk goed doet. De schoen is licht, responsief en zal moeilijk af te breken zijn.
Als je een lagere, stevige schoen verkiest waar je niet het risico loopt je enkels te breken op ongelijke oppervlakken, dan is adidas Supernova Rise 3 een van de laatste schoenen op de markt die echt zo aanvoelt.
De schoen is voor wie één schoen voor veel doeleinden wenst: Het ideale Zwitserse zakmes
