Ik heb met spanning gewacht tot Hoka One One Bondi 7 in de winkel zou liggen. Het Bondi-model heeft al lang geleden mijn hart gestolen en de nieuwe Bondi 7 heeft mijn liefde voor deze zachte hardloopschoen niet verminderd - laat me vertellen waarom. Lees mijn recensie hier!
WAT IS ER NIEUW?
Ik vond het moeilijk om me voor te stellen wat de Hoka One One Bondi 6 beter zou kunnen maken dan hij al was. En hoewel er niet veel veranderd is, dan zijn er toch wat aanpassingen gedaan die je hardloopbeleving in Hoka One One Bondi 7 tot een nog groter genoegen maken!
BETERE ADEMING EN SLIJTVAST BOVENWERK
Hoka One One Bondi 7 heeft een nieuw opengewerkt mesh bovenwerk, wat betere ademing geeft. Voorheen lagen de luchtgaatjes in het mesh materiaal in kleine groepjes verdeeld over het bovenwerk.
Links: Hoka One One Bondi 6. Rechts: Hoka One One Bondi 7.
Met Bondi 7 heeft het Franse Hoka One One ervoor gekozen de luchtgaatjes gelijkmatiger te verdelen en op grotere delen van het bovenwerk. Ondanks dit is het Bondi model een behoorlijk gevoerde schoen, en niet onder de meest ademende schoenen waar ik in heb gelopen. Maar dat is ook eigenlijk niet waar Hoka One One Bondi bekend om staat.
Links: Hoka One One Bondi 7. Rechts: Hoka One One Bondi 6.
De rubberen verstevigingen zijn deze keer loodrecht gelegd, in plaats van horizontaal en beginnen al bij de overgang van de tussenzool en het bovenwerk. Hoeveel dat uitmaakt is moeilijk te zeggen, maar het ziet er op het eerste gezicht houdbaarder en dynamisch uit.
Bovendien is er TPU 3D materiaal op het bovendeel bijgekomen, rond de middenvoet, om je betere steun te bieden en het gevoel beter vast in je hardloopschoen te staan. Dat is voor mij een belangrijke verbetering, omdat je een nauwsluitende pasvorm in een hardloopschoen als Hoka One One Bondi 7 nodig hebt, waar de zool een stuk massiever is dan van de meeste hardloopschoenen van andere merken.
De massieve tussenzool zorgt er ook voor, dat je niet zo veel gevoel voor de ondergrond hebt als in een klassieke hardloopschoen. Juist daarom is een sterk en stevig bovenwerk belangrijk om je voet op z'n plek te houden en een gecontroleerde pasafwikkeling geeft.
HIELKAP
De meest zichtbare verandering aan Hoka One One Bondi 7 is dat de hielkap memory foam heeft gekregen, wat super behaaglijk is voor de omgeving van de hiel en de achillespezen. Het schuim voegt zich zacht rond het achterste deel van je voet en irriteert op geen enkele manier de tedere huid rond de achillespees.
Links: Hoka One One Bondi 6. Rechts: Hoka One One Bondi 7.
Het kleine lusje helemaal achterop de schoen zat bij Hoka One One Bondi 6 bovenop de hielkap, maar is nu wat verder naar de achterkant verplaatst. Voor mij maakt dat niet echt veel uit, behalve dan dat het er beter uitziet.
Over het algemeen worden Hoka One One’s hardloopschoenen moeier bij elke collectie, als je het mij vraagt. In het begin waren ze super chunky en vaak al te schreeuwerig van kleur. Ik heb mensen ze zelfs clown schoenen horen noemen. Maar daar begint dus verandering in te komen met de nieuwe, harmonischere kleuren en verbeteringen in het design - hoewel de zool nog steeds maximaal is en massief, vergeleken met andere merken.
Maar juist die zool is zo karakteristiek voor Hoka One One’s hardloopschoenen en dat is where the magic happens. Dus laten we daar snel naar kijken!
ZELFDE FANTASTISCHE COMFORT
De tussenzool en de buitenzool zijn niet veranderd tussen Hoka One One Bondi 6 naar Bondi 7. En dat is eigenlijk prima! Waarom iets veranderen dat het goed doet?
Ik ben persoonlijk super enthousiast over de tussenzool in het Bondi model, en dat was ik al vanaf het moment dat ik mijn voeten in mijn eerste paar Hoka One One Bondi hardloopschoenen stak. Lees hier mijn eerste indruk.
Links: Hoka One One Bondi 7. Rechts: Hoka One One Bondi 6.
Je merkt meteen een zacht en verend gevoel onder je voet, wat versterkt wordt onder het hardlopen. De massieve tussenzool maakt Hoka One One Bondi 7 niet echt tot een lichte schoen, maar wat hij niet goed doet bij het gewicht, haalt hij in door zijn milde comfort en lekkere, verende energy return.
Hoka One One Bondi 7 heeft een verhoudingsgewijze kleine drop van slechts 4 mm, wat je verder meestal ziet in minimalistische schoenen die op tempotrainingen of wedstrijden zijn berekend.
Maar laat je niet afschrikken door de lage drop in Hoka One One Bondi 7. De hardloopschoen is namelijk zo goed gevoerd over de hele lengte van de tussenzool, dat die kleine drop in Bondi je niet zo moeilijk is als het in een wedstrijdschoen zou zijn.
De buitenzool is eveneens onveranderd, maar geeft je nog steeds een goede grip in zowel nat als droog weer.
Links: Hoka One One Bondi 7. Rechts: Hoka One One Bondi 6.
ONOVERTROFFEN COMFORT TIJDENS HET HARDLOPEN
Hoka One One Bondi 7 is mijn go-to hardloopschoen op de dagen waar ik ver en langzaam ga lopen. Het zachte comfort is super mild voor je benen en vooral voor mijn knieën, die af en toe pijnlijk kunnen worden na een lange training. Het is namelijk zo dat Hoka One One Bondi 7 zo'n beetje de hele stoot dempt die je lichaam bij de landing op moet vangen. Dat betekent in de praktijk dat mijn lichaam minder moe aanvoelt na mijn training en juist daarom is Hoka One One Bondi 7 ideaal voor de zogenoemde recovery runs op dagen, waar ik alleen maar langzaam en comfortabel wil lopen, net voor of net na een zwaardere trainingstype.
Ik heb echter wel een paar snellere kilometers geprobeerd, maar het voelt echt een stuk moeilijker om te accelereren, omdat je in Bondi een wat langere standfase, tussen landing en afzet, hebt dan in de meer contante hardloopschoenen met een minimalistische tussenzool. Dat is omdat er beduidend meer (en zachter) materiaal is dat samengedrukt moet worden, voor je af begint te zetten.
Hoka One One Bondi 7 is daarom meer geschikt voor comfort dan voor snelheid. Wil je Hoka's karakteristieke comfort met snelheid combineren, dan kan ik je Hoka One One Rincon 2 aanbevelen voor je snelle, en Hoka One One Carbon X-SPE voor de allersnelste trainingen.
Links: Hoka One One Bondi 7. Rechts: Hoka One One Carbon X-SPE.
Hoka One One Bondi 7 doet het 't beste op geasfalteerde wegen en verharde paden zonder teveel grind. Dat komt omdat je door de massieve tussenzool niet zoveel voeling met de ondergrond hebt. Een zachte ondergrond geeft mee met de landing, en dan haal je lang niet zoveel uit het bouncy, verende gevoel van de tussenzool.
Je haalt duidelijk het meeste uit de vering en de energy return als je de neiging hebt op je hiel te landen. Land je op je voorvoet, dan kan Hoka One One Bondi 7 een beetje zwaar voelen, omdat je dan die massieve hiel elke pas mee moet slepen. Dat kan wel, maar het vereist kracht en voorstuwing in de afzet.
Hoka One One Bondi 7 is met zijn massieve tussenzool een van de absoluut zachtste, dikste en comfortabelste hardloopschoenen op de markt. Dit is een ideale hardloopschoen als je gaat cruisen in een rustig tempo.
DAAROM MOET JE HOKA ONE ONE BONDI 7 KIEZEN
Hoka One One Bondi 7 raadt ik zeker aan, aan lopers die op hun hiel landen. Je krijgt heel veel kado van de zachte en verende tussenzool, die ongekend comfort geeft.
Deze hardloopschoen is super mild en is daarom ook een goed idee als je staand werkt, of als je een erg behaaglijke schoen wilt om in rond te lopen. Je zal in ieder geval moeilijk een schoen kunnen vinden die net zo mild en comfortabel is als Hoka One One Bondi 7.
Hij is bovendien ideaal voor hardlopers die graag hun aantal kilometers willen opvoeren zonder hun benen onnodig te belasten.
Persoonlijk zal ik mijn Hoka One One Bondi 7 waarschijnlijk nooit weg doen, zonder dat ik de opvolger in handen heb. Als je uitsluitend naar het comfort kijkt, is Hoka One One Bondi 7 de behaaglijkste hardloopschoen die ik ooit gehad heb - maar dat had je vast al begrepen, toen ik de recensie gaf van de voorganger, Hoka One One Bondi 6.
Met Hoka One One Bondi 7 ben je zeker van comfort in wereldklasse en optimale restitutie op je volgende training.
Heb ik je interesse voor Hoka One One gewekt? Bekijk ons overzicht van de beste Hoka One One modellen hier!
Koop Hoka One One Bondi 7 hier
Meer inspiratie?
Vind meer artikelen in onze inspiratie wereld hier:
