Traillopen wordt alleen maar groter en populairder. Misschien wil je beginnen met traillopen, maar weet je niet precies hoe.
'Malte in trail school' neemt je samen met de ervaren trailinstructeur, routeplanner en algemeen een van de beste traillopers in Denemarken, Simon Grimstrup, door een reeks oefeningen die je een betere trailloper kunnen maken.
Video
Play
Simon Grimstrup leert je onder andere om op je voeten te vertrouwen, afdaaltechniek, opklimtechniek en meer.
In de eerste aflevering probeert Simon Grimstrup me te leren om op mijn voeten te vertrouwen. Veel traillopers kijken vaak naar hun voeten tijdens het lopen, dat moet afgeleerd worden!
Daarom stuurt Simon me onder andere door de oefening 'zware oogleden' - zie hoe het gaat in de video hierboven.
Werd je geïnspireerd?
Kreeg je zin om een rondje door het bos te rennen en mis je schoenen voor de taak, dan vind je ons hele assortiment hier.
