Malte is marathonloper. Malte loopt lange rechte stukken op asfalt. Maar nu werkt hij samen met een wereldklasse trailloper Simon Grimstrup, die Malte probeert te leren een betere trailloper te worden.
Video
Play
Velen strikken hun veters en gaan voor een hardloopronde. Maar hoeveel spelen tijdens de training?
In deze aflevering van Malte in trail school leert Malte enkele oefeningen die zowel de hartslag verhogen als de techniek trainen - maar die ook leuk zijn en speels. Kijk de video hierboven.
Geïnspireerd geraakt?
Heb je zin om een rondje te rennen in het bos en mis je schoenen voor de taak, dan vind je hier ons volledige assortiment.
