Etsitkö polkujuoksujalkineita? Lue lisää polkujuoksujalkineiden valinnasta tässä artikkelissa, josta löydät seuraavat:
Mikä on ero polkujuoksukenkien ja tavallisten juoksukenkien välillä?
Trail-kenkien ja maantiejuoksukenkien välillä voi olla suuri ero. Maantiejuoksukenkien ei yksinkertaisesti tarvitse pystyä samaan kuin polkujuoksukenkien. Polkujuoksukenkien tulisi yleisesti olla vakavampia, koska pohja on epätasaisempi, ja tietenkin myös pohjan pitävyydelle on aivan erilaiset vaatimukset. Tässä on kuitenkin useita hienovaraisuuksia, joista käymme läpi alla.
Näin valitset polkujuoksukengät.
On erittäin hyvä idea panostaa hieman vaelluskenkien valintaan. Alla voit lukea joistakin tärkeimmistä seikoista, joiden perusteella voit valita kengät.
Millaisella alustalla aiot juosta?
Ensimmäinen asia, jonka sinun tulisi harkita, on se, millaisella alustalla aiot käyttää polkujuoksujalkineitasi. Luonnollisesti on suuri ero siinä, pysytteleekö leveillä poluilla ja sorateillä, haluatko kokeilla teknisiä yksittäisiä reittejä vai aiotko juosta lumessa ja jäällä.
Jos haluat käyttää kenkiä erilaisilla alustoilla, suosittelisin valitsemaan kengät, jotka sopivat parhaiten sille maastolle, jolla pääasiassa tulet juoksemaan. Jos esimerkiksi aiot juosta pääasiassa kovilla sorateillä ja poluilla, mutta ajoittain mutaisilla alueilla, valitsisin kengät, jotka sopivat koville pinnoille, ja niin edelleen.
Antaaksemme sinulle yleiskatsauksen erilaisiin polkujuoksujalkineisiin, olemme luokitelleet ne eri kategorioihin, joista voit lukea lisää alla:
Polkujuoksukengät pehmeille ja mutaisille pinnoille
Polkujuoksukengät pehmeille ja mutaisille pinnoille ovat erityisen tärkeitä yhden tärkeän ominaisuuden osalta: pitkät nappulat ulkopohjassa. Yleisesti ottaen nappuloiden pituus on 5 mm tai enemmän tällä kategoriassa.
Lisäksi pehmeille ja mutaisille pinnoille suunnitellut polkujuoksukengät on yleensä suunniteltu niin, että niissä on vähemmän nappuloita, jotta ne eivät tartu liikaa kiinni kengän pohjaan. Tässä kategoriassa on kuitenkin suurta vaihtelua eri polkujuoksukengissä, joten kannattaa tarkastella tarkemmin kunkin mallin ominaisuuksia.
Toinen näiden kenkien ominaisuus on usein sisäänrakennettu vedenpoisto, koska pehmeät ja mutaiset pinnat luonnollisesti aiheuttavat kosteita jalkoja. Jotta vesi ei jää kenkään, nämä polkujuoksukengät on eri tavoin suunniteltu vedenpoistotoiminnolla, jotta vesi pääsee ulos kengästä.
Katso kaikki pehmeille ja mutaisille pinnoille tarkoitetut polkujuoksukengät
Polkujuoksukengät kovalle alustalle (tie, sora ja polut)
Polkujuoksukengät kovalle alustalle (tiet, sora ja polut) eivät yleensä aseta yhtä suuria vaatimuksia sivuttaiselle vakaudelle tai nappuloiden pituudelle. Tämän kategorian polkujuoksukengissä on yleensä ylimääräistä mukavuutta ja nappulat ovat 4 mm tai lyhyempiä. Usein näissä kengissä on enemmän pieniä nappuloita sen sijaan, että olisi karkeampi ulkopohja, kuten mutakengissä.
Päällinen voi myös olla mukavampi ja joustavampi, koska sivuttaisen vakauden vaatimukset ovat vähäisemmät.
Polkujuoksukengät jäälle ja lumelle
Tässä näemme kategorian, joka voi vaihdella suuresti työvaatimusten suhteen riippuen siitä, onko kyseessä puhdas lumi, puhdas jää vai näiden yhdistelmä, jolla aiot juosta.
Jos aiot juosta alueella, jossa on jäätä, on erittäin hyvä idea varmistaa, että kenkä on suunniteltu juuri tähän tarkoitukseen. Voit esimerkiksi löytää kenkiä, joissa on "piikit" kengän pohjassa - eli metallinastat, jotka tarjoavat erinomaisen pidon jäällä. Nämä eivät kuitenkaan sovellu asfaltilla juoksemiseen, missä ne kuluvat nopeasti.
Jos polkureitti tarjoaa enimmäkseen lunta eikä juuri lainkaan jäätä, on muitakin vaihtoehtoja saatavilla - näihin kuuluvat monet mutakategorian kengät, jotka pärjäävät myös hyvin. Nappuloiden pituuden lisäksi jotkut juoksijat suosivat vedenpitävää päällistä välttääkseen kylmiä jalkoja.
Katso kaikki polkujuoksukengät jäälle ja lumelle.
Polkujuoksukengät teknisille poluille
Tässä puhumme kategoriasta, joka voi jakaa mielipiteitä - teknisen maaston määritelmä ei ole kiinteä, ja eri juoksijat saattavat kokea saman maaston eri tavoin riippuen siitä, mihin he ovat tottuneet.
Teknisessä polkujuoksussa perustana on se, että reitti jollakin tavalla keskeyttää juoksurytmin - se voi sisältää teräviä mutkia, paljon juuria, poikittaisia rinteitä ja vastaavia.
Tämän tyyppisiä polkujuoksukengille yhteistä on, että kengän tulee olla vakaa. Epävakaa kenkä lisää sekä riskiä vääntää jalka että tekee nopeista suunnanmuutoksista vaikeampia.
Tekniseen polkujuoksuun suunnitellut polkujuoksukengät ovat yleensä jäykempiä keskipohjassa eivätkä veny niin paljon päällisosasta. Kaikki tämä tehdään saadaksemme kengän pysymään paikallaan jalassa, riippumatta siitä, mitä reitti vaatii.
Katso kaikki polkujuoksukengät tekniseen polkujuoksuun
Polkujuoksukengät kivisille ja kallioisille pinnoille
Polkujuoksukengät kiville ja kallioille ovat toinen kategoria, jossa nähdään suuria yksilöllisiä mieltymyksiä. Joillekin mieluisa ominaisuus kengissä on, että pohjan kumiseos on erittäin kova - se voi antaa nappuloille mahdollisuuden tarttua kalliojen pieniin muotoihin. Toisaalta tällainen kumiseos ei pidä hyvin täysin sileillä pinnoilla.
Vastakohtana tälle on juuri erittäin pehmeä kumiseos. Nappulat eivät pysty tarttumaan kallioiden pieniin epätasaisuuksiin samalla tavalla, mutta sen sijaan ne "tarttuvat" hyvin sileille ja märille pinnoille.
Lisäksi kengissä, jotka on suunniteltu kiville ja kallioille, on usein niin kutsuttu "rock-plate". Kallioplate on kova levy, joka sijaitsee pohjallisen ja ulkopohjan välissä - monet valmistajat tekevät sen irrotettavaksi, jos se ei ole tarpeellinen. Tämä kallioplate suojaa jalkoja, jos esimerkiksi astut erittäin terävään kiveen.
Tässä kategoriassa mainittava suojaus sisältää myös lisää suojaa kengän etuosassa. Jos osut kärjellä kenkää kiveen tai kallioon, tämä parannettu suojaus vähentää varpaiden loukkaantumisriskiä.
Katso kaikki polkujuoksukengät kiville ja kallioille
Kuinka pitkälle aiot juosta kengissä?
Trail-juoksukengät on valittava myös sen mukaan, kuinka pitkiä juoksuretkiä aiot tehdä niillä.
Jos suunnittelet erittäin pitkiä juoksuja, on olemassa tiettyjä polkujuoksukengän malleja, jotka tarjoavat enemmän mukavuutta ja on suunniteltu antamaan enemmän tilaa varpaille (koska ne voivat turvota hieman, kun juokset pitkään).
Juoksulenkin pituus on kuitenkin aina otettava huomioon myös alustan tyypin kanssa - siksi jäykkä kenkä voi olla oikea valinta, vaikka juoksisit pitkään, jos reitti on teknisesti vaativa ja tarvitset kengältä tukea ja vakautta.
Etsi seuraavat maastajuoksukengät
Voit joko nähdä kaikki juoksukengät tai siirtyä tiettyyn kategoriaan, joka on suunnattu tiettyyn alustaan, kuten edellä selitetty:
