Vomero Plus on minulle kuin taivaan lahja: Palatessani vammasta tai vaivasta, oli minulle ihanteellista käyttää kengää, joka tarjoaa hieman enemmän iskunvaimennusta. Olen käyttänyt – ja ollut erittäin tyytyväinen – , siitä lähtien kun se tuli markkinoille, ja odotin innolla isoveljen lanseerausta: Vomero Plus.
Haluan nopeasti mainita, että olen puolueellinen suhteeni vuoksi sponsorina – mutta se tarkoittaa myös, että olen, toisin kuin muut "arvostelijat", juossut yli 600 km kengällä ja testannut sitä intensiivisesti pitkän ajan. Siksi tunnen voivani syventyä syvemmälle ja tuoda esiin sekä kengän edut että haitat.
Nike Vomero Plus – Vomero ja Invincible päivitys
Jos olen rehellinen, olin hieman hermostunut siitä, miten jalkani reagoisivat kenkään, jossa on niin paljon pehmustetta. Vomero Plusissa on useiden verkkosivustojen mukaan 45 mm kantapäässä ja 35 mm etujalassa. Se on enemmän kuin (40 mm kantapää, 31 mm etujalka), joka on luultavasti lähin edellinen Nike-kenkä.
Invincible 3:ssa koin tiettyä epävakautta keskijalan kohdalla, mikä johtui todennäköisesti leveistä jaloistani ja kapeasta kengästä keskellä, mutta myös päällisestä, johon en koskaan täysin tykästynyt. Jokainen jalka on erilainen, joten on järkevää kokeilla eri kenkiä nähdäksesi, miten ne sopivat sinulle ja jalkaasi.
Vomero Plus lyhyesti:
-
Hengittävä ja pehmeä päällinen, joka istuu hyvin jalkaan
-
Täysi ZoomX-välipohja maksimaaliseen iskunvaimennukseen ja kimmoisuuteen
-
Leveämpi pohja tarjoaa parempaa vakautta kuin vastaavat "max-cushion"-kengät
-
Sopii rauhallisiin ja kohtuullisiin treeneihin
Kun sain Vomero Plusin käsiini, huomasin, että vakauden parantaminen oli ajateltu yhdessä kengän kasvaneen vaahtomäärän kanssa. Se näytti leveämmältä ja vakaammalta koko kengän läpi, mutta samalla se tuntui mukautuvalta ja joustavalta. Ensimmäinen juoksuni vahvisti ajatukseni. Koin saman bounce-fiiliksen kuin Invincible 3:ssa, mutta samalla se tuntui pehmeämmältä, mukavammalta ja – vaikuttavimmin – vakaammalta. Ensimmäinen arvioni ja palautteeni kengästä kuvaavat sitä hyvin:
"The Vomero Plus is incredible. It’s comfortable, cushioned, but also bouncy and most impressively offers a stable ride."
Nike Vomero Plus – Mihin se sopii?
Kenkä on oikeastaan yksinkertainen kuvailla: Mukautuva ja hengittävä päällinen, joka takaa hyvän istuvuuden jalassa, yhdistettynä suureen määrään ZoomX-vaahtoa, joka tarjoaa pehmeän ja kimmoisan juoksukokemuksen. Leveys on se, mikä minulle takaa vaikuttavan vakauden tunteen, jota on muuten vaikea saavuttaa niin "korkeassa" ja pehmeässä kengässä.
Kuten voi aistia, tämä on hieno kenkä, joka tulee osaksi kiertoa – mutta mihin sitä sitten käytetään ja onko se oikea kenkä sinulle?
Olen maininnut, että olen juossut paljon kilometrejä kengässä ja testannut sitä eri nopeuksilla ja eri maastoissa yrittäen antaa vastauksen:
Nopeus / harjoitukset:
Ensimmäiset juoksut olivat rauhallisia, mutta melko pian aloin lisätä vetoja ja treenejä kenkään. Kuten mainittu, se sopi täydellisesti paluuseeni vammasta ja siksi tarvitsin hieman enemmän pehmustusta.
Kun kenkä on täynnä ZoomX-vaahtoa, kokemus on sen mukainen: tunne hyvästä energianpalautuksesta ja siten miellyttävästä juoksukokemuksesta.
Minulle on erityisen järkevää käyttää tällaista kenkää, kun tarve on olemassa – kuten mainittu, paluumatkalla tai jos olen väsynyt, kipeä tai muuten tarvitsen hieman "ekstraa".
Minulla on käsite, jota kutsun "Kasper-Skov-kengäksi". Kasper on hyvä ystäväni, entinen huippujuoksija, joka nyt tyytyy käyttämään kenkiä muutaman kerran viikossa. Hän on siksi raikas ja lentävä jokaisella juoksullaan. Jos haluaa juosta hänen kanssaan, se vaatii joskus hieman lisäkimmoisuutta, erityisesti jos itse on väsynyt treenistä. Invincible 3 oli aiempi "Kasper-Skov-kengäni", mutta nyt minulla on uusi.
Lisäksi olen juossut vetoja ja treenejä kengällä. Vedot (nopeuden lisäysjuoksut, joissa lyhyissä jaksoissa juostaan nopeasti kehon avaamiseksi) tuntuvat onnistuvan hyvin – se onnistuu useimmissa kengissä – mutta vakiintuneet harjoitukset ovat minulle se, missä todella on aikaa testata kenkää ja tuntea se korkeammilla nopeuksilla.
Olen juossut useita kevyitä tempo-harjoituksia kengillä: useita kertoja 10 x 1 km, 3 x 10 min ja vastaavat. Kaikki temmoilla 3.30:stä 3.00:aan. Äskettäin testasin kenkää suuremmassa harjoituksessa: Juoksin 4 x 5 km, temmot 3.25:stä 3.15:een ja yhden km tauon välillä (3.40-3.30). Intensiteetti kasvoi, mutta hallinnassa, ja se antoi hyvän tunteen kengän rajoista. Juoksenko nopeammin kuin 3.10-3.15, kun lähestyn maratonkilpailuvauhtia (3.00), kaipaan hieman kengän aggressiivisuutta, joka tarjoaa sujuvamman juoksukokemuksen. Saan sen Niken hiilikuitukengistä: tempo-kengästä Zoom Fly 6 tai kilpailukengistä Alphafly 3 tai Vaporfly 4. Pegasus Plus voi myös kattaa tämän alueen lyhyemmillä intervalleilla, jos haluaa välttää hiilikuitulevyn.
Alusta:
Aloitin asfaltilla ja tasaisella maastolla, koska olin huolissani vakaudesta ja nilkan nyrjähtämisen riskistä. Jo ensimmäisellä juoksulla tunsin kuitenkin hyvän vakauden tunteen kengässä, ja se antoi minulle rauhaa ja luottamusta. Siksi siirryin myös melko nopeasti sorateille ja metsäpoluille – ilman suuria ongelmia.
Jos alusta muuttuu liian tekniseksi ja epätasaiseksi – yksittäiset polut, pellot tai polut suurilla irtokivillä – polkukenkä tai kenkä, jossa on vähemmän "korkeutta", on selvästi parempi vaihtoehto.
Juoksumatolla sitä voi myös käyttää, mutta mielestäni juoksumatto antaa jo itsessään eräänlaisen palautumisefektin, joka tekee juoksukokemuksesta helpomman. Jos se sitten yhdistetään erittäin kimmoisaan kenkään kuten Vomero Plus, saavutetaan hieman kaksinkertainen vaikutus. Jos on väsynyt tai tarvitsee sitä (kuten edellä kuvattu), se voi olla järkevää – mutta valitsen yleensä Pegasus 41 juoksumatolle.
Johtopäätös:
Kaiken kaikkiaan Vomero Plus on yksi parhaista treenikengistä, joita olen juossut Nikeltä, ja se kuuluu nyt vakituiseen rutiiniini ja kenkäkiertooni. Toisin kuin Vomero 18, se on pehmeämpi yksinomaan ZoomX-vaahdon ansiosta, ja sillä on sekä etuja että haittoja. Käytän niitä päivinä, jolloin tarvitsen hieman ylimääräistä energianpalautusta, ja erityisesti ne ovat go-to-kengät, jos aion juosta pidempiä matkoja, kevyttä tempoa ja jos alusta on pääasiassa asfalttia tai vakiintuneita sorateitä ja metsäpolkuja. Testaa ne RunningXpert.comissa ja tunne energia.
Et löytänyt suosikkia?
