Se desideri tutte le ultime funzionalità, la di Forerunner è un buon punto di partenza: qui ottieni il top di gamma di Garmin, orientato alla performance, utilizzabile per diversi sport, tra cui corsa e triathlon. Con la serie 9, ottieni molte delle stesse funzionalità della , ma costruite in una cassa in plastica, che significa minor peso, ma naturalmente anche una cassa meno resistente rispetto agli , quindi è ideale come .
Il modello più recente, 955, è disponibile in due versioni, di cui puoi leggere di più nell'articolo.
Generale sul Garmin Forerunner 955
955 è il successore del Forerunner 945 e offre un pacchetto completo di funzionalità. La serie 9 è generalmente nota per essere il top di gamma di per la corsa e il triathlon, con un chiaro focus sulla performance. Qui ottieni un orologio leggero con molte ottime caratteristiche di alta qualità.
Inoltre, il Garmin Forerunner 955 dispone ora di uno schermo touchscreen, che rende più semplice e intuitivo navigare tra le molte funzioni dell'orologio, specialmente quando utilizzi Garmin Connect per analizzare i tuoi dati. Questo nuovo schermo touch è progettato per funzionare in tutte le condizioni, sia che tu indossi guanti, che piova o nevichi. Il touchscreen reattivo migliora l'esperienza utente e rende più rapido accedere ai dati necessari durante le tue attività.
Garmin Forerunner 955 e Garmin Forerunner 955 Solar – i due nuovi modelli
Entrambi i forniscono ancora più feedback all'utente, sia per quanto riguarda la pianificazione degli allenamenti, che il recupero e le competizioni.
Una delle nuove funzioni di Garmin Forerunner 955 è la prontezza all'allenamento. Questa funzione fornisce una valutazione giornaliera di quanto il tuo corpo sia pronto ad allenarsi, basata su vari parametri di salute come il sonno, l'HRV, i livelli di stress e la cronologia delle attività. Questo aiuta a ottimizzare le tue sessioni di allenamento e garantisce che ti alleni nei momenti più ottimali per le tue esigenze personali.
Un'altra importante funzione nel Garmin Forerunner 955 è la capacità di misurare il VO2-max. Il VO2-max è una misura della massima capacità di assorbimento di ossigeno del corpo ed è un indicatore della tua resistenza aerobica e capacità di prestazione. Monitorando il tuo VO2-max, puoi ottenere informazioni su come la tua condizione fisica si sviluppa nel tempo e pianificare meglio le tue sessioni di allenamento per adattarle ai tuoi obiettivi.
Il Garmin Forerunner 955 è disponibile in due versioni:
- Garmin Forerunner 955
- Garmin Forerunner 955 Solar
Come puoi immaginare, la differenza risiede nel fatto che la versione Solar ha pannelli solari integrati, che possono fornire fino al 24% di durata della batteria in più.
Novità nel Garmin Forerunner 955 e Garmin Forerunner 955 Solar
Qui puoi prima vedere una panoramica delle nuove funzionalità - sotto puoi leggere di più sui vari punti.
- Nuovo GPS multi-banda
- Nuovo stato HRV
- Nuova “Prontezza all'allenamento”
- Nuovo “Widget Gara”
- Nuovo “Rapporto Mattutino”
- Nuova “Resistenza in tempo reale”
- Dati di potenza integrati nel sistema Garmin
- Nuovo touchscreen
- Stato di allenamento aggiornato
- Allenamenti suggeriti giornalieri aggiornati
- Profilo intervalli aggiornato
GPS multi-banda
Il Forerunner 945 aveva anche la capacità di accedere a diversi network satellitari. La novità del Garmin Forerunner 955 è che l'orologio può ora accedere a diversi di questi network contemporaneamente, utilizzando quindi più network satellitari allo stesso tempo per aumentare la precisione in ambienti difficili.
Stato HRV
HRV sta per “Heart Rate Variability” e riguarda fondamentalmente la variazione tra i tuoi battiti cardiaci, cioè quanto tempo passa tra i tuoi battiti. In altre parole, un HRV alto significa che c'è una grande variazione nel tempo tra i tuoi battiti cardiaci, mentre un HRV basso significa un tempo molto simile tra i tuoi battiti.
Il sistema nervoso del corpo può far aumentare o diminuire il battito cardiaco. Un corpo ben riposato è più ricettivo a questi segnali. Poiché i sistemi nervosi sono sempre attivi in misura maggiore o minore, si può vedere un HRV più alto se il corpo è riposato e pronto a ricevere i segnali.
Un moderno smartwatch come il Garmin Forerunner 955 rende facile monitorare l'HRV e altri importanti dati sulla salute. Indossando lo smartwatch tutto il giorno, puoi ottenere aggiornamenti continui e approfondimenti sulla tua prontezza all'allenamento, qualità del sonno e stato generale di salute. Questo monitoraggio continuo può aiutarti a regolare il tuo allenamento e stile di vita per ottenere risultati migliori e una vita quotidiana più equilibrata.
Puoi quindi, come corridore, usare l'HRV - se hai un HRV più alto, significa che sei ben riposato e pronto per la prossima sessione di allenamento.
Il Garmin Forerunner 955 misura l'HRV come media di 5 minuti durante il sonno e calcola una media per la notte.
La prontezza all'allenamento è un fattore importante quando si tratta di pianificare sessioni di allenamento efficaci. Comprendendo e misurando il tuo livello di prontezza all'allenamento, puoi ottimizzare il tuo allenamento in modo da allenarti sempre al momento giusto ed evitare il sovrallenamento. Il Garmin Forerunner 955 ti consente di monitorare la tua prontezza all'allenamento integrando dati da HRV, qualità del sonno e livello di stress, offrendoti un'immagine precisa di quando il tuo corpo è pronto a performare al meglio.
L'orologio può confrontare i valori degli ultimi 7 giorni con la tua baseline (ultimi 3 mesi) e usarli per fornire una migliore comprensione della tua "Prontezza all'allenamento".
Nel feedback ottieni sia la tua media HRV che una spiegazione di cosa significa per il tuo stato di allenamento.
Prontezza all'allenamento
Ottieni una migliore comprensione di quanto sei pronto per l'allenamento del giorno. L'idea è che ottieni il massimo beneficio se il contenuto della sessione di allenamento del giorno corrisponde allo stato di recupero del tuo corpo, in modo da non programmare una sessione molto intensa in un giorno in cui non sei sufficientemente recuperato.
L'orologio utilizza in questo contesto informazioni sia da HRV, qualità del sonno, storico dello stress ecc. Da una valutazione complessiva ottieni un punteggio da 1 a 100 e una spiegazione di cosa significa per te.
Widget Gara
Ottieni la stima di Garmin del tuo tempo finale nelle competizioni. Qui non si tiene conto solo della distanza, ma anche del percorso specifico, del tempo ecc. Puoi inoltre ottenere suggerimenti per l'allenamento nel periodo che precede la competizione.
Resistenza in tempo reale
L'orologio stima il tuo potenziale e durante la corsa puoi monitorare quanta parte delle tue energie hai utilizzato.
Con la resistenza in tempo reale, l'orologio può aiutarti a mantenere l'intensità giusta per raggiungere il traguardo prima di esaurire le energie.
Rapporto Mattutino
Ogni mattina ricevi un rapporto mattutino sull'orologio. Il rapporto può fornire ad esempio una panoramica di come sono stati il sonno e le misurazioni HRV durante la notte, e da qui suggerirti cosa puoi fare nel tuo allenamento di corsa del giorno.
Se hai altre preferenze riguardo al rapporto, puoi regolare il suo contenuto.
Dati di potenza integrati
I modelli precedenti richiedevano l'installazione di un campo dati o app da Connect IQ per ottenere i dati di potenza sull'orologio. Nel Garmin Forerunner 955 è ora integrato nel sistema Garmin. Per ottenere la misura della potenza, è necessario un HRM-Pro o un footpod.
L'orologio utilizza inoltre più set di dati per fornirti un feedback di potenza preciso, inclusi ritmo, oscillazione verticale, percentuale di salita e condizioni del vento locali.
Touchscreen
Per aumentare la funzionalità delle molte funzioni diverse, il Garmin Forerunner 955 è stato dotato di touchscreen. L'orologio ha comunque i familiari pulsanti fisici che la maggior parte delle persone preferisce durante l'allenamento.
Il touchscreen è particolarmente utile quando devi navigare tra le mappe integrate dell'orologio. Puoi ora zoomare avanti e indietro usando i pulsanti sul lato e spostarti sulla mappa tramite il touchscreen. Un'esperienza significativamente più naturale e semplice!
La tecnologia touchscreen rende l'interazione con l'orologio molto più intuitiva. Con tocchi leggeri e scorrimenti puoi accedere rapidamente alle tue funzioni e regolazioni preferite. Questo rende facile adattare le impostazioni anche durante una corsa o un allenamento, senza dover fermarsi e spendere molto tempo.
Un'altra fantastica funzione del Garmin Forerunner 955 è l'integrazione con Garmin Connect. Questa app ti permette di sincronizzare i tuoi dati di allenamento, monitorare la tua prestazione in tempo reale e ottenere analisi dettagliate dopo ogni allenamento. Con Garmin Connect puoi anche personalizzare i tuoi piani di allenamento, impostare obiettivi e monitorare i tuoi progressi nel tempo, rendendola uno strumento indispensabile per qualsiasi atleta serio.
Stato di allenamento
Lo stato di allenamento valuta la tua cronologia di allenamento in combinazione con la tua prestazione di corsa. Complessivamente, ti fornisce informazioni sul rendimento del tuo allenamento. Garmin ha diverse categorie, alle quali ora nel Garmin Forerunner 955 ne ha aggiunta un'altra. Puoi ora sapere se il tuo stato di allenamento è uno diseguenti:
- Produttivo
- Picco
- ”Superamento”
- ”Affaticato”
La prontezza all'allenamento è una nuova funzione introdotta con Forerunner 955. Misura la tua preparazione fisica in base al sonno, recupero e livello di stress. Ti dà una valutazione olistica di quanto sei pronto a performare, aiutandoti a pianificare allenamenti più efficaci.
Inoltre, Garmin ha apportato modifiche al feedback, considerando le competizioni - ad esempio se stai riducendo il carico o hai appena corso una gara intensa.
Allenamenti Suggeriti Giornalieri
Ricevi sull'orologio una proposta per l'allenamento del giorno. L'allenamento del giorno si adatta a quello che fai e al tuo stato di recupero. Puoi ora avere una panoramica dell'intera settimana di allenamento sull'orologio.
Profilo Intervalli
Con una nuova e migliorata esperienza d'allenamento, l'orologio può ora identificare automaticamente corsa e camminata, distinguendo tra intervallo e riposo.
Può darti una visione migliore di quanto hai corso e, inoltre, informazioni su quanto hai camminato su un percorso, collina o simili.
Specifiche di Garmin Forerunner 955 e Garmin Forerunner 955 Solar
Come nel Garmin Forerunner 945, oltre alle funzioni sopra menzionate puoi trovare una mappa topografica integrata con navigazione passo-passo e suggerimenti di percorso direttamente dall'orologio, Garmin Pay, Garmin Music (fino a 2000 canzoni), acclimatazione altitudine e calore, sensore Pulse OX, funzione intervallo, cardio da polso ottico, LiveTrack e GroupTrack.
L'orologio può essere utilizzato per molteplici sport – tra cui corsa, trail running, tapis roulant, triathlon, duathlon, ciclismo, MTB, allenamento di forza, nuoto in piscina e in acque libere, canottaggio, golf, ellittica e molti altri, tutti monitorabili con il tuo smartwatch.
Caratteristiche di Garmin Forerunner 955 e Garmin Forerunner 955 Solar
-
Dimensioni (mm): 46,5 x 46,5 x 14,2
-
Peso:
-
Garmin Forerunner 955: 50,7g
-
Garmin Forerunner 955 Solar: 51,6g
-
-
Durata batteria:
-
Modalità orologio: Fino a 14 giorni
-
Modalità GPS: Fino a 30 ore
-
Il Garmin Forerunner 955 è in definitiva una novità entusiasmante, che ti offre ancora più approfondimenti su allenamento e recupero – per aiutarti a ottenere il massimo dai tuoi allenamenti.
