Correre non è solo correre. Lo sa ogni corridore. Ciò che inizia come un "supplemento all'allenamento di calcio" o "un mezzo per perdere peso" può rapidamente diventare uno stile di vita che riempie non solo il tempo della corsa. L'obiettivo di correre una maratona o una mezza maratona riempie la tua mente e mette in secondo piano le cose quotidiane.
Per il movimento della corsa è indissolubilmente legato alla mente: Devi muovere il corpo per muovere la mente. È uno dei mantra del marchio giapponese.
Per il corridore, la primavera segna l'alta stagione. Le corse diventano più facili sia mentalmente che praticamente. I giorni si allungano e il tempo migliora. Qualunque sia l'obiettivo che hai usato come motivazione durante l'inverno, ASICS ha lavorato duramente per creare scarpe che possano aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
L'allenamento, che il tuo cervello ha convinto il tuo corpo a sopportare per tutto l'inverno, deve ora dimostrare il suo valore. Forse si scontra con un obiettivo in una corsa amatoriale. Forse ti ricorda di ritrovare la gioia dei sentieri boschivi che hai percorso in estate. O forse la primavera segna casualmente il tuo ritorno alla corsa dopo un lungo periodo di infortunio. Lo fa per Stine.
ASICS GEL-NIMBUS 28 – Offre sicurezza nel caos degli infortuni
Stine Damsted ha dovuto rinunciare alla corsa durante l'inverno. Dopo un'estate piena di esperienze di corsa in tutta la Danimarca, il tendine d'Achille ha detto basta:
“Non ho corso per quattro settimane. Dopo un'operazione, il mio corpo ha avuto bisogno di stabilità e alto comfort.”
Gli obiettivi durante l'inverno non sono stati le distanze e i tempi di gara. Attraverso allenamenti alternativi ed esercizi di riabilitazione, Stine Damsted ha mantenuto la forma e la speranza viva:
“Il mio obiettivo è sempre stato quello di svilupparmi nella giusta direzione. Per farlo, ho bisogno di una sensazione di sicurezza. Questa sicurezza l'ha data , perché è .”
Dopo quattro settimane senza alcun carico, Stine Damsted ha corso i suoi primi tre chilometri in uno dei primi giorni di primavera dell'anno. Qualcosa che aspettava con ansia, ma anche qualcosa che associava a una certa nervosità:
“Non vedo l'ora di sentire che il mio corpo vuole solo correre di nuovo.”
Per Line Buhl, l'allenamento invernale non è un ostacolo, ma una sfida motivante in sé.
ASICS GEL-CUMULUS 28 – Aggiunge spontaneità a una giornata altrimenti pianificata
“Continuo a uscire frequentemente durante l'inverno, ma le corse sono forse un po' più brevi. Quando nevica e piove, penso: Wow, sarà facile in estate.”
In una giornata con due bambini, le sessioni di corsa non sono sempre programmate e pianificate, quindi Line Buhl spesso scopre l'intensità della corsa in corso:
“Il mio allenamento non è sempre strutturato al 100%. è adattabile, e questo mi permette di decidere cosa voglio correre – lentamente o velocemente – durante la corsa. Una scarpa del genere avrei voluto averla quando ho iniziato a correre.”
Un'adattabilità che deriva dal focus di GEL-CUMULUS 28 su .
Per Camilla Sølvsten Andersen, l'arrivo della primavera significa giorni più lunghi, il che significa più tempo ed energia per l'allenamento.
ASICS NOVABLAST 5 – Rende il duro lavoro più divertente
“Personalmente trovo difficile trovare energia per correre in inverno a causa del buio. In combinazione con l'allenamento di forza, ho corso sul tapis roulant, e per non annoiarmi troppo, ho fatto intervalli. Qui ASICS NOVABLAST 5 è stata geniale, perché rende anche l'allenamento sul tapis roulant divertente.”
Una combinazione di allenamento di forza invernale e minore quantità di corsa ha dato a Camilla Sølvsten Andersen una motivazione extra per i grandi obiettivi estivi:
“Non vedo l'ora di poter correre di più e più spesso, così posso prepararmi per la mezza maratona in estate. È fantastico avere una scarpa come ASICS NOVABLAST 5, che , e sarà probabilmente la scarpa con cui correrò la mezza maratona.”
Poiché la quantità di corsa è stata minore durante l'inverno, Camilla Sølvsten Andersen è particolarmente motivata per l'allenamento futuro. E aiuta che non debba essere fatto su un tapis roulant.
L'inverno è ora finito, e il lavoro che hai svolto durante i mesi bui deve essere mostrato in un modo o nell'altro. Per te stesso, per la tua famiglia o per un motivo completamente diverso. ha innovato parallelamente e creato scarpe da corsa che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi indipendentemente dalla tua motivazione.
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*I corridori coinvolti sono dipendenti di RunningXpert.
