Vomero Plus è per me come mandato dal cielo: Tornando da un infortunio, era perfetto avere una scarpa delicata e ammortizzante. Ho usato – e amato – , da quando è uscita, e quindi attendevo il lancio del fratello maggiore: Vomero Plus.
Devo subito notare che sono di parte a causa della mia relazione con come atleta sponsorizzato – ma questo significa anche che ho corso oltre 600 km nella scarpa e l'ho testata intensivamente. Quindi, sento di potermi addentrare di più in vantaggi e svantaggi.
Nike Vomero Plus – Aggiornamento di Vomero e Invincible
Se devo essere onesto, ero un po' preoccupato su come le mie gambe avrebbero reagito a una scarpa con così tanto ammortizzamento. Vomero Plus ha secondo molti siti 45 mm sul tallone e 35 mm sull'avampiede. È più di (40 mm tallone, 31 mm avampiede), probabilmente la scarpa Nike precedente più simile.
Con Invincible 3 ho avvertito una certa instabilità sull'arco plantare, che penso sia dovuta alla combinazione dei miei piedi larghi e una scarpa stretta nella parte centrale, ma anche alla tomaia, che non mi ha mai completamente soddisfatto. Ogni piede è diverso, quindi ha senso provare diverse scarpe per vedere come si adattano a te.
Vomero Plus in breve:
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Tomaia traspirante e morbida che aderisce bene al piede
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Intersuola ZoomX per massima ammortizzazione e rimbalzo
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Piattaforma più ampia offre stabilità rispetto ad altre “max-cushion”
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Adatta per allenamenti lenti e moderati
Quando ho preso Vomero Plus, ho notato la stabilità migliorata insieme alla maggiore quantità di schiuma. Sembrava più larga e stabile lungo tutta la scarpa, ma anche flessibile. La mia prima corsa ha confermato le mie impressioni. Ho avvertito lo stesso rimbalzo di Invincible 3, ma più morbida, confortevole e, sorprendentemente, più stabile. La mia prima valutazione della scarpa la descrive bene:
"La Vomero Plus è incredibile. È comoda, ammortizzata, ma anche rimbalzante e soprattutto offre una corsa stabile."
Nike Vomero Plus – Dove si posiziona?
La scarpa è semplice da descrivere: Tomaia flessibile e traspirante per un buon fit, combinata con tanto ZoomX che offre una corsa morbida e rimbalzante. La larghezza assicura stabilità, difficile da ottenere in una scarpa così “alta” e morbida.
Come si può intuire, è una bella scarpa che entrerà nella mia rotazione – ma per cosa usarla e se è la scarpa giusta per te?
Come menzionato, ho percorso molti chilometri nella scarpa e testata a diverse velocità e terreni per cercare di dare una risposta:
Velocità / allenamenti:
Le prime uscite erano tranquille, ma rapidamente ho aggiunto stride e allenamenti. Come detto, era perfetta per il mio ritorno dall'infortunio e il bisogno di ammortizzazione.
Quando la scarpa è piena di ZoomX, l'esperienza è di buon ritorno energetico e quindi una corsa piacevole.
Per me ha senso usare una scarpa del genere quando c'è bisogno – come detto, tornando, o se sono stanco, dolorante o ho bisogno di un “extra”.
Ho un concetto che chiamo una "scarpa-Kasper-Skov". Kasper è un caro amico, ex corridore d'élite, che ora corre solo qualche volta a settimana. È quindi fresco e veloce ogni volta. Correre con lui richiede a volte un extra rimbalzo, soprattutto se sei stanco dall'allenamento. Invincible 3 era la mia "scarpa-Kasper-Skov", ma ora ho una nuova.
Inoltre, ho corso anche stride e allenamenti. Gli stride (corsa veloce breve per sciogliere il corpo) si possono fare – come in molti modelli – ma gli allenamenti sono il vero test per la scarpa a velocità più elevate.
Ho corso diversi allenamenti tempo leggeri: 10 x 1 km, 3 x 10 min e simili, da 3.30 a 3.00. Recentemente ho testato la scarpa in un allenamento più lungo: 4 x 5 km, da 3.25 a 3.15 con pause di 1 km (3.40 a 3.30). L'intensità era crescente ma controllata, e ha dato una buona sensazione dei limiti della scarpa. Correndo più veloce di 3.10-3.15, vicino alla velocità maratona (3.00), manca un po' di aggressività per una corsa fluida. Ottengo quella sensazione con le scarpe carbon Nike: Zoom Fly 6 o Alphafly 3 o Vaporfly 4. Pegasus Plus può coprire questo con intervalli più corti senza piastra carbon.
Terreno:
Ho iniziato su asfalto e terreno regolare, perché ero preoccupato per la stabilità e il rischio di torsioni. Già al primo giro ho sentito buona stabilità, che mi ha rassicurato. Così mi sono mosso anche su ghiaia e sentieri forestali – senza problemi.
Se il terreno è troppo tecnico – singletrack, strade di campagna o sentieri con pietre grandi – è meglio una scarpa da trail o meno “alta”.
Sul tapis roulant può essere usata bene, ma il tapis roulant offre già un effetto di rimbalzo che rende la corsa più facile. Se combinato con una scarpa molto rimbalzante come Vomero Plus, si ha un effetto doppio. Se sei stanco o ne hai bisogno (come descritto), ha senso – ma di solito scelgo Pegasus 41 sul tapis roulant.
Conclusione:
In sintesi, Vomero Plus è una delle migliori scarpe da allenamento Nike che io abbia mai usato, ora parte della mia routine e rotazione. A differenza di Vomero 18, è più morbida grazie a ZoomX, con vantaggi e svantaggi. La uso nei giorni in cui ho bisogno di più energia e soprattutto per corse lunghe, ritmo leggero, e se il terreno è principalmente asfalto o sentieri stabiliti. Provala su RunningXpert e senti l'energia.
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