Guide

Der lange Lauf ist die Basis eines Marathon-Trainings. Doch über wie lange, wie schnell und wie lässt sich ein langer Lauf aufbauen? Lese dazu mehr hier.

Lese hier und erfahre, wie du deine Laufmotivation zurückbekommen kannst!

Lese hier über die Symptome eines Läuferknies und erhalte zudem wertvolle Ratschläge zur Behandlung.

Deine Laufeffektivität ist ausschlaggebend für die Geschwindigkeit der Distanzen von 3 km bis zu den Marathons. Doch wie kannst du die Effektivität optimieren? Lese dazu hier.

Hier mehr über die Symptome eines Läuferknies erfahren und erhalte dazu nützliche Ratschläge zur Behandlung.

Hügeltraining: Hole dir den maximalen Nutzen und reduziere das Verletzungsrisiko. In diesem Beitrag erhältst du wertvolle Ratschläge für dein Hügeltraining.

Fersensporn ist eine schmerzhafte Erkrankung, deren Genesung lange dauern kann. In diesem Artikel erfährst Du mehr über Fersensporn und Ratschläge, wie Sie die Schmerzen loswerden können. Lies hier mehr.

Mit Strom können die Restitution und Muskelstärke verbessert und Schmerzen gelindert werden. Wir haben alles zusammengetragen, was Du über Stromstimulation wissen solltest. Lies hier!

So schaffst Du den erfolgreichen Einstieg ins Heimtraining mit den Geräten von BLACKROLL. Im folgenden Artikel gibt es eine Einführung für einige der Geräte.

Hier können Sie einen Schritt-für-Schritt Guide lesen, um mit endlich Ihrem Lauftraining zu beginnen. Lesen Sie hier weiter und erfahren Sie, wie genau das geht.

Wenn Sie ein einfaches und übersichtliches Trainingsplan benötigen, um endlich mit dem Laufen zu beginnen, dann lesen Sie hier.

Brauchen Sie ein Guide für Ihr nächstes Halbmarathon? Wie sie trainieren müssen und wann? Lesen Sie hier den Guide. 

Hier könne Sie meine persöhnliche Rezension der Aftershokz Open Move lesen.

Garmin Forerunner 745 ist die neueste und leichteste Tri-Uhr von Garmin. Mehr erfahren Sie hier.

Was ist denn eigentlich am genauesten? Ein optischer Uhren Pulsmesser oder der klassische Brustgurt? Wir haben die beiden Messmethoden noch im selben Lauftraining ausführlich getestet. Schauen Sie sich die Pulskurven etwas genauer an und erfahren Sie hier unsere Empfehlungen sowie Schlussfolgerungen.

Finde heraus, welche Stirnlampe am besten deinen Bedürfnissen entspricht.

Wussten Sie, dass neben dem Laufen auch andere Trainingsformen wichtig sind? Hinzu kommt, dass Ihnen persönlich die Motivation fehlt, um drauf loszulegen? Dann sollten Sie den BlazePod ausprobieren.

Fehlen Ihnen noch die letzten Weihnachtsgeschenke? Aber haben vielleicht ein Budget, an dem Sie sich halten müssen? Dann bekommen Sie hier eine Reihe von Weichnachtsgeschenk-Ideen für Herren- und Damenläufer in vier verschiedene Preisklassen.

Der Laufsockenmarkt ist gross, und es gibt viele verschieden Produzente und Varianten. Hier finden Sie ein schneller Guide für Ihre Wahl an Laufsocken. 

Wir bewerten Garmins neue Laufuhr für die Mittelklasse. Jetzt lesen!

Hier zeigen wir die Unterschiede der Garmin Instinct und den Uhren der Garmin Fenix Serie. Schau dir die Vergleiche hier an!

Tragen Sie die Gr. 45 in Nike, dann benötigen Sie die Gr. 46 für Asics! Lesen Sie deswegen diese Anleitung, bevor Sie das nächste Paar Laufschuhe kaufen.

Die ganze Übersicht über die besten Massagepistolen kannst du hier ansehen. Lies die Spezifikationen und finde deinen Favoriten.

Verlängern Sie die Batterielebensdauer mit integrierten Solarzellen. Lesen Sie alle über die neuen Uhren der Garmin Solar Serie.

Sieh dir die Modelle Vivofit 4, Vivosmart 4, Vivosport, Vivomove 3/3S/Style, Vivoactive 4/4S und Venu im Vergleich an und entscheide dich für die richtige Uhr!

Hier schauen wir uns 4 Paar Saucony Trailschuhe näher an und geben Ihnen den Überblick, den Sie benötigen, um das Modell auszuwählen, das am besten zu Ihnen passt.

Mach dich bereit fürs Laufen in der Winterkälte. Hier erhältst du Tipps für die richtige Kleidung und Ausrüstung, damit dich die Kälte nicht stoppt.

Leitfaden für die besten Stirnlampen zum Laufen. Sehen Sie, welche Lampe und Helligkeit zu Ihren Bedürfnissen passt.

Flüssigkeit ist unverzichtbar bei längeren Läufen oder Hitze. Hier präsentieren wir 6 ausgewählte Laufgürtel, die du nicht mehr missen willst, wenn du sie erst einmal ausprobiert hast.

Hier kannst du sehen, wie einfach es im Grunde ist, mit der Garmin-Uhr sowie mit Garmin Pay zu bezahlen. Wir haben Garmin Pay getestet und sind sehr begeistert! Sehe dir das Video an und lese die Bewertung hier