Suurimmalla osalla juoksijoista on shortsit laatikossa, mutta ovatko ne oikeat? Shortseissa valinta on tärkeämpää kuin luulet. Pituus, istuvuus ja tyyppi vaikuttavat mukavuuteen ja suorituskykyyn, olitpa sitten rauhallisella aamulenkeillä tai tavoittelemassa ennätystä.
Tässä käymme läpi, mitä sinun tulee huomioida valitessasi juoksushortseja lenkeillesi.
Minkä tyyppiset shortsit sopivat sinulle?
Juoksushortsit (löysät)
Klassiset juoksushortsit ovat kevyet ja ilmavat, tarjoten hyvän liikkumisvapauden. Useimmissa malleissa on sisäänrakennettu alushousu ja yksi tai useampi tasku. Hyvä valinta useimmille lenkeille, mutta pitkille matkoille löysät shortsit voivat aiheuttaa hankausta sisäreisille joillekin juoksijoille. Kokeile niitä lyhyemmällä lenkillä ennen kuin lähdet pitkille matkoille.
2-in-1 shortsit
Kaksi-yhdessä-shortsit yhdistävät löysät ulkoshortsit tiukkoihin sisäshortseihin. Tämä on loistava ratkaisu, jos tunnet hankausta tai epämukavuutta reisissä pitkien lenkkien aikana. Ne pysyvät paikallaan, eivät liiku ja tarjoavat tukea uhraamatta liikkumisvapautta. Ne ovat kuitenkin usein hieman lämpimämmät kuin shortsit, joissa on vain yksi kangaskerros.
Splitshortsit
Lyhyet, kevyet ja maksimaalinen liikkumisvapaus. Splitshortsit ovat luonnollinen valinta kilpailuihin ja lenkeille, joissa haluat vauhtia. Kuumina päivinä saat mahdollisimman paljon tuuletusta ja ilmaa.
Lyhyet trikoot
Lyhyet trikoot ovat vaihtoehto shortseille, jotka sopivat monille juoksijoille paremmin kuin he uskovat. Ne seuraavat kehon liikkeitä ja pysyvät paikallaan. Jos olet yksi niistä, jotka jatkuvasti korjaavat shortsejaan, lyhyet trikoot ovat kokeilemisen arvoiset. Ne toimivat myös hyvin sateessa, kun löysät shortsit tarttuvat jalkoihin tavalla, jota trikoot eivät tee. Monissa malleissa on myös taskuja, joten voit kantaa avaimen tai puhelimen ilman vaivaa.
Minkä pituuden valitset?
Juoksushortsit miehille tulevat yleensä kolmessa pituudessa:
- 3" (n. 8 cm) on lyhin vaihtoehto ja tarjoaa maksimaalisen liikkumisvapauden. Suosittu sprintereiden ja niiden keskuudessa, jotka haluavat mahdollisimman vähän kangasta.
- 5" (n. 13 cm) on keskipitkä vaihtoehto. Kevyt ja ilmava, suosittu valinta tempoon ja kilpailuihin.
- 7" (n. 18 cm) on puolipitkä vaihtoehto. Sopii hyvin useimmille juoksijoille ja lenkeille, ja monet suosivat sitä, jotka haluavat hieman enemmän peittoa.
Mitä muuta sinun tulee huomioida?
- Taskut: Tarvitsetko puhelimen, avaimen tai geelejä mukaan? Etsi tasku takaa tai sivulta.
- Joustava tai nauha vyötäröllä: Useimmissa shortseissa on molemmat. Säädettävä nauha varmistaa, että ne pysyvät paikallaan, vaikka hikoilisit.
- Materiaali: Valitse tekninen synteettinen kangas, joka siirtää hikeä pois. Vältä puuvillaa.
Tuleeko juoksushortsien alle pukea alushousut?
Se riippuu shortseista ja sinusta. Monissa miesten juoksushortseissa on joko sisäänrakennettu alushousu tai tiukat sisäshortsit, jotka on suunniteltu korvaamaan alushousut. Alushousut tarjoavat kevyttä tukea ja pysyvät paikallaan, kun taas 2-in-1 sisäshortsit peittävät enemmän ja vähentävät hankausta sisäreisillä.
Jos juokset shortseissa ilman sisäkerrosta tai haluat itse päättää, mitä puet alle, valitse tiukat teknisestä materiaalista valmistetut bokserit, jotka siirtävät hikeä pois. Vältä puuvillaa. Se imee hikeä ja muuttuu nopeasti epämukavaksi.
Tutustu koko valikoimaamme
Etkö löytänyt täältä oikeaa paria? Meillä on paljon enemmän valittavana. Katso koko valikoimamme
. Tarvitsetko myös muun juoksuvaatekaapin kuntoon? Katso valikoimamme
ja
kuumille päiville.
Epävarma, miten käsitellä lämpöä juoksulenkillä? Lue artikkelimme
.
