La lunga corsa è per molti una parte importante dell'allenamento, ed è quindi naturalmente importante avere le giuste scarpe da corsa per percorrere molti chilometri di fila - sia per offrire al tuo corpo il miglior comfort che per rendere le lunghe corse un piacere anziché un’incombenza fastidiosa da superare.
In questo articolo abbiamo raccolto le nostre proposte sulle per correre a lungo. Ci sono sia scarpe per il corridore neutro che per quelli con iperpronazione.
L'articolo è composto dalle seguenti sezioni. Clicca su un titolo per andare alla sezione desiderata.
- SCARPE DA CORSA NEUTRE PER LUNGHE CORSE
- SCARPE DA CORSA STABILI PER LUNGHE CORSE
SCARPE DA CORSA NEUTRE PER LUNGHE CORSE
Qui trovi le nostre proposte per le migliori scarpe da corsa per corridori con uno stile di corsa neutro. In generale, in questa categoria troverai scarpe che sono più morbide e più "vive" rispetto alle scarpe stabili che verranno descritte più avanti nell'articolo.
22 è
la scarpa neutra più ammortizzata e lussuosa.
Preparati per la corsa che non devi neanche pensare. Ogni dettaglio sulla Triumph 22 supporta il massimo comfort e morbidezza che dura. Amerai tutto della schiuma PWRRUN PB di Saucony, ora con ancora più spinta. Con una nuova tomaia e design dei lacci, entra in una scarpa che sembra fatta per te. Inoltre, la Saucony Triumph 22 è realizzata con la tecnologia SpeedRoll di Saucony, che fa rotolare il piede senza sforzo ad ogni passo.
Saucony Triumph 22 è ideale per le lunghe corse o le facili corse di recupero, dato che offre comfort dal primo all'ultimo chilometro!
Peso: 275 g. (taglia 42,5), 254 g. (taglia 38)
Drop: 10 mm (uomo / donna)
V13 è una scelta popolare per il corridore che deve percorrere lunghe distanze. La grande quantità di schiuma Fresh Foam X nell'intersuola offre una buona protezione senza che la scarpa diventi troppo morbida e perda la sua forza. Inoltre, la New Balance 1080 v13 ha una tomaia hypoknit che garantisce una calzata eccellente e traspirabilità. Rispetto alla versione precedente, la suola è stata aggiornata per offrire una migliore aderenza sulla strada.
Il peso relativamente basso (per una scarpa da allenamento) rende
1080 V13 una delle scarpe da allenamento più veloci sul mercato, ideale per chi ama correre a lungo e vuole anche accelerare durante il percorso.
Peso: 266 g. (taglia 42,5), 226 g. (taglia 39)
Drop: 8 mm (uomo / donna)
Con
sei garantito comfort e funzionalità a 360 gradi, sia per quanto riguarda la calzata, l'intersuola e la suola. L'intersuola è realizzata con materiale Repetitor e adidas Lightstrike Pro, dove si percepisce chiaramente sia il comfort che la leggerezza. Pertanto, nonostante sia una scarpa da allenamento, puoi anche concederti di accelerare durante le tue corse.
La tomaia è anche traspirante con un collare del tallone molto delicato, che offre un comfort fantastico anche dopo molti chilometri!
Adistar BYD è in generale una scarpa da corsa affidabile senza troppi fronzoli.
Peso: 286 g. (taglia 42,5), 260 g. (taglia 39)
Drop: 6 mm (uomo / donna)
ha ricevuto molti aggiornamenti rispetto alla versione precedente. È comfort di prima classe! La scarpa ha un'intersuola più alta. Un'intersuola realizzata con la rinomata schiuma FF BLAST PLUS ECO, oltre al nuovissimo PureGEL, utilizzato per la prima volta in una scarpa . Ottieni molto comfort in un pacchetto sorprendentemente leggero. La tomaia della versione 26 di Nimbus è realizzata in un design più adattabile, con una linguetta sottile e elastica che si adatta al tuo piede, ancora una volta, super confortevole. La suola del Nimbus 26 è stata aggiornata, ora presenta Hybrid ASICSGRIP™, che offre una buona presa e assicura che le scarpe abbiano una buona durata, ma senza essere così massicce da rendere la scarpa troppo rigida e pesante.
Peso: 304 g. (taglia 42,5), 250 g. (taglia 38)
Drop: 8 mm (uomo / donna)
è una scarpa da corsa eccezionale e il tuo compagno ideale per corse tranquille, lunghe o quando il comfort deve essere al massimo. Questa scarpa neutra con massimo ammortizzamento del popolare marchio ha tutto. On Cloudeclipse utilizza la geometria rocker nell'intersuola, assicurando che ogni passo sia leggero e fluido, come se corressi su una nuvola. Con un drop di 6 mm, schiuma Helion nell'intersuola e la tecnologia CloudTec di On, Cloudeclipse è progettata per offrirti l'ultima esperienza di corsa. La tomaia è realizzata in un tessuto sintetico morbido e traspirante, che offre il massimo comfort, anche sulle corse più lunghe.
Peso: 288 g. (taglia 42,5), 238 g. (taglia 39)
Drop: 6 mm (uomo/donna)
Se vuoi solo fare una vera corsa tranquilla, e desideri il massimo della morbidezza,
è sicuramente una scarpa da considerare. L'intersuola è abbondantemente riempita di schiuma, offrendo il massimo ammortizzamento. Come aggiornamento, il "swallow tail" della suola, cioè la parte posteriore, è stato leggermente esteso per migliorare l’atterraggio e la transizione del piede.
Inoltre, la Bondi 8 ha un basso drop - solo 4 mm - che porta il peso in avanti sul piede, riducendo l'impatto sulle ginocchia rispetto a scarpe con un drop di, ad esempio, 10 mm. La combinazione del basso drop e dell’abbondanza di schiuma rende
Bondi 8 una scarpa super confortevole, perfetta per le corse tranquille e lunghe.
Peso: 320g. (str. 42,5), 270 g. (str. 39)
Drop tacco: 4 mm (uomo/donna)
SCARPE STABILI PER LUNGHE CORSE
Qui trovi le migliori scarpe da corsa per chi tende alla pronazione.
ASICS Kayano 31 ha anche schiuma ASICS FF Blast+ nell'intersuola, che contribuisce a dare una delle sensazioni più morbide che si possano trovare in una scarpa da pronazione. La scarpa ha la stessa fantastica tomaia in maglia ingegnerizzata, che fornisce traspirabilità ma anche supporto al piede. Le scarpe sono diventate più leggere e l'intersuola è stata ammorbidita per offrire più assorbimento degli urti e una corsa più divertente. GEL-Kayano 31 ha un'altezza dell'intersuola maggiore, con il 20% in più dell'eccellente schiuma FF Blast+, che ti offre un comfort piacevole nelle tue lunghe corse. Tuttavia, non si scende a compromessi sulla stabilità, e continua a essere un classico amato dai corridori che hanno bisogno di una buona scarpa di stabilità.
Peso: 304 g. (str. 42,5), 256 g. (str. 39)
Drop tacco: 10 mm (uomo), 10 mm (donna)
è un po' un outsider tra le scarpe da corsa. Tuttavia, è più che giustificato il suo posto nella lista delle migliori scarpe da corsa per lunghe distanze – e per diverse ragioni.
Mizuno Wave Horizon 7 è, tra l'altro, equipaggiato con schiuma Mizuno Enerzy Core nell'intersuola, che fornisce un'eccezionale ammortizzazione. Il materiale Wave ondulato nell'intersuola e le piccole scanalature nella suola esterna contribuiscono alla stabilità e forniscono sicurezza nelle lunghe corse, attraversando tutto, dall'asfalto ai sentieri di boschi e ghiaia. La tomaia del Mizuno Wave Horizon 7 è stata aggiornata con una tomaia Smooth Stretch Woven che è più adattabile e traspirante rispetto a prima per un maggiore comfort durante la corsa lunga.
Peso: 336 g (str. 42,5), 286 g (str. 38)
Drop tacco: 8 mm (uomo/donna)
adidas Adistar CS 2 è la scarpa che ti offre l'ultima esperienza di allenamento di volume con uno strato sontuoso di schiuma sotto il piede. adidas non ha lesinato su nulla e ha equipaggiato la scarpa con la loro nuova schiuma REPETITOR in due varianti per garantire la massima ammortizzazione di cui hai bisogno. L'intera scarpa è avvolta dalla schiuma Repetitor, ma nella parte posteriore del tallone è stato aggiunto uno strato extra che aggiunge stabilità se sei un corridore pronatore. La tomaia in mesh aggiornata con adidas Cage-fit tiene il piede saldamente in posizione per aiutare contro la pronazione. Inoltre, adidas utilizza la geometria rocker che ti spinge in avanti a ogni passo che fai, insieme alla suola in gomma Continental sotto la scarpa, che ti offre una presa ineguagliabile quando corri. Quindi, se cerchi una scarpa da allenamento di volume che puoi usare per le tue lunghe corse, Adistar CS 2 di è una scelta eccellente.
Peso: 348 g. (str. 42,5), 288 g. (str. 39)
Drop tacco: 6 mm (uomo/donna)
Molti chilometri stressano il corpo, quindi è importante indossare le scarpe giuste per evitare infortuni. ritiene di avere la soluzione. Nike React Infinity Run Flyknit 2 è infatti progettata per ridurre il rischio di infortuni. La schiuma React nell'intersuola è sia morbida che reattiva, mentre la base larga e la particolare geometria della scarpa aiutano i corridori pronatori a controllare meglio il movimento del piede durante la corsa. È una combinazione ottimale per i corridori che desiderano correre lunghe distanze in modo leggero e confortevole.
Peso: 281 g. (str. 42,5), 241 g. (str. 39)
Drop tacco: 9 mm (uomo/donna)
Più ispirazione?
Trova più articoli nel nostro universo di ispirazione.
