è uno degli articoli più importanti da avere nel guardaroba – almeno per la mezza stagione. Ti guiderò attraverso i pro e i contro delle diverse funzioni delle giacche da corsa – una cosa è certa, la tua giacca deve adattarsi a te e alle tue esigenze, affinché le tue corse rimangano piacevoli in questa stagione.
Può essere difficile sapere quanto e quanto caldo un capo indossare quando si esce a correre. Una buona regola empirica è guardare le previsioni del tempo e il proprio allenamento imminente. È molto soggettivo, se preferisci congelare leggermente nei primi chilometri, perché ti riscalderai comunque, o se preferisci scegliere una giacca da corsa un po' più calda. Dopo 10-15 minuti di corsa, dovresti sentirti a tuo agio.
Vestibilità
La vestibilità è molto soggettiva. Per alcuni, una giacca da corsa aderente è essenziale, poiché svolazza meno, soprattutto se c'è vento. Esistono giacche con pannelli elastici sui lati, che offrono maggiore libertà di movimento durante le corse. Altri preferiscono una giacca più larga, magari oversize, per avere spazio per gli strati base sotto – perché trovano comodo non avere qualcosa di troppo stretto quando corrono.
Traspirabilità
Un vantaggio è sicuramente la traspirabilità delle giacche da corsa. Per diverse ragioni. Offre un maggiore comfort e facilita l'eliminazione del calore in eccesso, che penso molti di noi preferiscano durante le corse.
Materiale
Quando cerco una nuova giacca da corsa, il materiale e le funzioni della giacca sono le prime cose che noto. La giacca è il mio strato esterno e la sua funzione principale è proteggermi da vento e intemperie. È importante per le mie corse sentirmi caldo e confortevole – in modo da potermi concentrare solo sull'allenamento.
Le giacche esistono in materiali ultraleggeri come il poliestere, che molti preferiscono per la leggerezza. Altri preferiscono una giacca con un rivestimento interno. Personalmente, non penso che l'una escluda l'altra. Sceglierò in base all'allenamento e al tipo di strato base che indosserò sotto.
Una giacca idrorepellente è ideale quando c'è vento e le temperature sono tra i 4-12 gradi.
Esistono anche giacche impermeabili. Il vantaggio è che sono progettate principalmente per tenere fuori la pioggia, funzionando come una giacca impermeabile. Lo svantaggio è una minore traspirabilità.
Tasche
Le tasche sono una funzione essenziale sulle giacche da corsa – almeno per me. E preferibilmente molte! Le tasche esistono sia con cerniera che aperte, ognuna con la propria funzione. Sia per lo stoccaggio che per la posizione.
Le tasche sul petto sono sempre più presenti sulle giacche, poiché molti le preferiscono. Il vantaggio delle tasche sul petto è che molti trovano che sia il posto migliore per il telefono. Rimane stabile e non si nota.
Le tasche più grandi per accessori come guanti, cappello o bottiglia d'acqua, sono di solito sui lati o sulla schiena, poiché sono posizioni dove non si nota di avere oggetti più grandi.
Le tasche laterali possono essere leggermente più piccole, poiché sono principalmente per chiavi o gel. I gel devono essere accessibili durante le lunghe corse, il che è il maggiore vantaggio delle tasche laterali e sul petto.
Riflettori
Una funzione essenziale per la mezza stagione è la presenza di riflettori sulla giacca. Assicurano di essere sempre visibili, sia che si corra al mattino presto o di sera.
Dettagli
I fori per le dita sono presenti sulla maggior parte delle giacche, soprattutto in mezza stagione quando le mani possono essere fredde all'inizio della corsa. Evitano l'uso dei guanti. Per me, i fori funzionano molto bene, perché trovo che correre con i guanti sia troppo caldo. Il cappuccio è una funzione che divide. Ci sono pro e contro. Molti trovano utile avere un cappuccio da tirare su se inizia a piovere, altri lo trovano scomodo.
Giacche da corsa
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