Guía

El líquido es esencial en recorridos largos o carreras con calor. Aquí te presentamos 6 cinturones seleccionados que te resultarán difíciles de prescindir una vez los pruebes.

Lleva tus zapatillas de correr de vacaciones y disfruta de un turismo diferente. Hemos preparado una pequeña lista de empaque y algunos consejos para entrenar bajo climas cálidos.

Todos lo hemos vivido. El entrenamiento va sobre rieles y la motivación está en lo más alto. Por lo que nos tentamos a aumentar un poco la intensidad del entrenamiento o a correr unos kilómetros adicionales. Pero es en este momento exactamente, donde hay que tener mucho cuidado de no ir demasiado rápido. Aquí te damos algunos consejos sobre cómo obtener el mejor entrenamiento posible y al mismo tiempo evitar lesiones.

Un invierno largo y húmedo puede ensuciar mucho las zapatillas de correr. Aquí tienes una pequeña guía de lavado. Es fácil y simple limpiar los zapatos, y solo toma 5 min renovar el aspecto de las zapatillas.