Guía

¿Cuál es la relación entre quemar grasa y correr? Lee más aquí en el artículo.

Hemos reunido nuestros cinco favoritos en zapatillas para intervalos.

Para encontrar tus zonas puedes ya sea "adivinar" o medirte a ti mismo. Aquí en el artículo revisamos 3 de los métodos más populares para encontrar tus zonas de entrenamiento.

Los intervalos de colina pueden verse muy distintos. Lee sobre las diferentes opciones aquí en el artículo.

¿El sprint no es para corredores de larga distancia... o sí? En realidad, no es mala idea incluir algo de entrenamiento de velocidad en el programa.

El esprint no es para corredores de larga distancia... ¿o sí lo es? De hecho, no es una mala idea incluir un poco de esprint en tu programa de entrenamiento.

Los intervalos de tolerancia proporcionan un buen empujón en los sistemas aeróbico y anaeróbico. Aquí en el artículo podrás leer ¿Cómo hacer este tipo de intervalos y qué puedes obtener de ellos?

Los intervalos de tolerancia impulsan tanto los sistemas aeróbicos como anaeróbicos. Aquí en el artículo, puedes leer cómo hacer este tipo de intervalos y qué beneficios obtienes.

Comienza bien y mejora tu experiencia de entrenamiento de correr y reduce el riesgo de lesiones. En este artículo, obtendrás una guía sobre cómo abordarlo.

VO2 max se usa mucho en running. Pero, ¿sabes realmente qué significa? Descubre la explicación aquí en el artículo.

Entiende qué significa HRV en tu reloj de correr y aprende a usar la variabilidad del pulso para un entrenamiento más inteligente y mejor recuperación.

La serie 9 de Garmin tiene un nuevo modelo superior. Aquí puedes leer todo sobre el nuevo Garmin Forerunner 955, que ha incorporado varias funciones nuevas y emocionantes.

TEST: Hoka One One Gaviota 4 - Ver reseña aquí [VIDEO]

En este artículo comparo el nuevo HOKA Speedgoat 5 con la versión anterior HOKA Speedgoat 4.

Potencia, entusiasmo por la vida y resultados impresionantes son probablemente las palabras que mejor describen a Stine Rex. Conoce mejor a la genial ultra corredora aquí.

Mira cómo nos fue cuando probamos algunos de los muchos productos de GU Energy.

Primero se llevaron la categoría de trail. Luego tomaron las categorías de estilo de vida. Ahora Salomon ha entrado en la categoría de carretera. ¡Y impresionan desde el primer momento!

¡Asics GEL-Cumulus 24 es el modelo para ti que simplemente buscas un par de zapatillas para correr! En este artículo, comparo Asics GEL-Cumulus 24 con Asics GEL-Nimbus 24.

En este artículo obtendrás una visión general de qué productos energéticos puedes usar antes, durante y después de correr.

Una zapatilla de trail versátil y completa de New Balance

El modelo superior de Garmin, Fenix, ha llegado a su séptima edición. En este artículo puedes leer todo lo que necesitas saber sobre el Garmin Fenix 7 y Garmin Epix. Aprenderás sobre las funciones nuevas más importantes.

El amor por correr trail ha llegado lentamente. Ahora se trata del amor por la naturaleza.

¿Cómo convertirse en un mejor corredor de trail? En este video, Simon Grimstrup enseña a Malte cómo ser el mejor corredor de trail. ¡Mira el video aquí!

La lana para deporte funciona increíblemente bien, y en los últimos años más y más fabricantes han usado lana merina en sus productos. ¿Pero qué hace a la lana merina tan única? - y ¿por qué es ideal para muchas actividades deportivas?

Garmin Instinct ha llegado en una nueva versión. Con Garmin Instinct 2, obtienes muchas funciones que no se encontraban en el primer Garmin Instinct. En este artículo aprenderás más sobre este nuevo reloj.

¿Cómo ser mejor corredor de trail? Simon Grimstrup enseña a Malte a ser el mejor. ¡Mira el video aquí!

¿Cómo ser un mejor corredor de trail? Simon Grimstrup enseña en este video a Malte cómo ser el mejor corredor de trail. ¡Mira el video aquí!

Cuando la temperatura baja pero quieres correr, unos pantalones de invierno son una excelente defensa contra el frío.

Cuando la temperatura baja y quieres salir a correr, estos estupendos pantalones son tus mejores armas. Echa acá un vistazo a nuestros 8 favoritos para hombres y mujeres.

¿Necesitas inspiración sobre cómo fortalecer tu cuerpo en días que no corres? Haz clic aquí y obtén un programa de entrenamiento de fuerza.