Guía

Es crucial entrenar el consumo de energía y asegurarte de obtener suficiente durante para optimizar tu rendimiento.

Aunque asociamos el verano con calor y buen tiempo, el clima puede variar. Por eso es importante poder ajustar un poco la ropa al salir. En este artículo te guiamos para un buen guardarropa de verano.

Aunque On Cloudsurfer está hecha para correr en calles asfaltadas, se corre sin esfuerzo gracias a su diseño ligero y aireado

¿Cuál zapatilla elegir para tus carreras diarias? ¡Aquí tienes cinco excelentes opciones!

La marca Dynafit es conocida por fabricar equipamiento de trail de alta calidad para deportistas aventureros al aire libre. Continúa leyendo y obtén una descripción de las mejores zapatillas para correr de Dynafit en este momento.

En RunningXpert tenemos muchas zapatillas para correr. Es por esa razón que contamos con un buen entendimiento sobre las tendencias que se dan en el campo de las zapatillas de running. Lee el artículo a continuación y conoce más sobre estas tendencias.

Comprende por qué es difícil empezar a correr - y cómo enfrentarlo

¿Qué chaqueta para correr necesitas en tu armario para estar listo para tus carreras en la temporada de transición? Aquí tienes una visión general de las ventajas y desventajas de las diferentes funciones de la chaqueta de correr.

Con esta guía te facilitaremos la elección correcta para la compra de zapatillas de trail running para senderos y el bosque.

¿Qué ropa de correr debes tener en tu guardarropa para estar listo para tus carreras en la temporada de transición?

Aquí tienes un resumen de lo que creo que debería tener un lugar en tu guardarropa.

Mira cómo configurar zonas de entrenamiento en tu reloj Garmin, paso a paso.

Hay varias razones para hacerte de una rotación de zapatillas. ¿Quizás quieres que tus zapatillas duren más, o estás sufriendo con las lesiones, o tan solo quieres divertirte un poco más durante la carrera? Si puedes responder afirmativamente solo a una de estas preguntas, entonces una rotación de zapatillas podría ser la solución.

Hay muchas propuestas que indican cuándo un par de zapatillas de running deben cambiarse. Algunas mencionan que luego de 700 kilómetros, mientras que otras dicen que cada 6 meses. En este artículo trataré de arrojar un poco más de luz sobre esta misma pregunta.

Las camisetas perfectas para running: ligeras, transpirables y sin irritaciones

Deseas aprovechar al máximo tu entrenamiento y obtener ganacias lo antes posible. Entonces debes asegurarte de tener el control total de tu rutina de recuperación.

El flato (también llamado punto, cólico o punzada lateral) puede ser muy doloroso y limitar tu carrera. En el artículo revisamos los últimos conocimientos sobre el tema.

Una vez que te pongas los pies en el nuevo New Balance Fresh Foam More V4, es difícil encontrar una razón para no correr con él en todas tus carreras tranquilas.

Dos zapatillas para correr, rápidas y con forma de pie, se enfrentan cara a cara en esta batalla. ¿Cuál deberías elegir?

Ambas zapatillas son muy rebotantes y rápidas, pero ¿cuál es la que mejor se adapta a tu estilo de carrera?

Mira las mejores zapatillas para correr de Brooks en este artículo y encuentra el modelo que más se ajusta a tus necesidades.

Aquí encontrarás un resumen de los mejores pantalones cortos de running para mujer del 2023. ¡Mira la lista y cómpralos aquí!

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La mejor mezcla de amortiguación y 'natural running'.

Hemos hecho una lista de las mejores zapatillas de la marca estadounidense Saucony. Encuentra tu próximo favorito para entrenamiento de volumen, intervalos rápidos y competición.

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Hemos probado varios chalecos reflectantes y encontramos nuestros favoritos para que corras seguro en el tráfico. Lee la guía y encuentra tu favorito.

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¿Qué zapatillas de trail debes elegir? ¡Aquí hay algunas opciones excelentes!