A maioria dos corredores tem um par de calções de corrida na gaveta, mas são os certos? Escolher calções envolve mais do que se pensa. Comprimento, ajuste e tipo influenciam conforto e desempenho, seja numa corrida matinal tranquila ou perseguindo um recorde pessoal.
Aqui analisamos o que procurar ao escolher calções de corrida para suas corridas.
Que tipo de calções são adequados para você?
Calções de corrida (soltos)
O clássico calção de corrida é leve e arejado, com boa liberdade de movimento. A maioria dos modelos tem um forro embutido e um ou mais bolsos. Uma boa escolha para a maioria das corridas, mas em longas distâncias, calções soltos podem causar atrito nas coxas para alguns corredores. Teste-os em uma corrida curta antes de se aventurar em distâncias mais longas.
2-em-1 calções
Os calções dois-em-um combinam um calção externo solto com um interno justo. É a solução ideal se você conhece assaduras ou desconforto nas coxas em corridas longas. Eles ficam estáveis, não se movem e oferecem suporte sem sacrificar a liberdade de movimento. No entanto, podem ser um pouco mais quentes do que calções com apenas uma camada de tecido.
Splitshorts
Curto, leve e com máxima liberdade de movimento. Splitshorts são a escolha natural para competições e corridas rápidas. Em dias quentes, oferecem ventilação e frescor máximos.
Calções curtos
Calções curtos são uma alternativa aos calções que muitos corredores acham melhor do que pensam. Eles seguem os movimentos do corpo e permanecem no lugar. Se você é daqueles que ajusta constantemente os calções durante a corrida, os calções curtos valem a pena experimentar. Eles também funcionam bem na chuva, onde calções soltos grudam nas pernas de uma forma que os calções não fazem. Muitos modelos também vêm com bolsos, para que você possa levar chave ou celular sem problemas.
Qual comprimento escolher?
Calções de corrida para homens geralmente vêm em três comprimentos:
- 3" (aprox. 8 cm) é a variante mais curta e oferece máxima liberdade de movimento. Popular entre velocistas e aqueles que querem o mínimo de tecido possível.
- 5" (aprox. 13 cm) é a variante média. Leve e arejado, uma escolha popular para ritmo e competições.
- 7" (aprox. 18 cm) é a variante semi-longa. Adequado para a maioria dos corredores e corridas, preferido por muitos que desejam um pouco mais de cobertura.
O que mais procurar?
- Bolsos: Precisa levar celular, chave ou géis? Procure um bolso na parte de trás ou lateral.
- Elástico ou cordão na cintura: A maioria dos calções tem ambos. Cordão ajustável garante que fiquem no lugar, mesmo quando você sua.
- Material: Opte por tecido sintético técnico que afasta o suor. Evite algodão.
Deve usar cuecas sob os calções de corrida?
Depende dos calções e de você. Muitos calções de corrida para homens têm um forro embutido ou um calção interno justo, ambos projetados para substituir as cuecas. O forro oferece leve suporte e permanece no lugar, enquanto o calção interno em um 2-em-1 cobre mais e reduz o risco de atrito nas coxas.
Se correr com calções sem qualquer camada interna, ou prefere escolher o que usar por baixo, opte por um par de boxers justos em material técnico que afasta o suor. Evite algodão. Ele absorve o suor e rapidamente se torna desconfortável.
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