Um bom par de calções de corrida deve encaixar bem do primeiro ao último quilômetro. Mas com tantos tipos, comprimentos e ajustes, pode ser difícil saber por onde começar. Cintura alta ou baixa? Calções soltos ou tights? Com ou sem calções internos?
Aqui, revisamos o que você deve procurar ao escolher calções de corrida para suas corridas.
Qual tipo de calção é ideal para você?
Calções clássicos de corrida
Os calções clássicos de corrida são leves e arejados, proporcionando boa liberdade de movimento. O ajuste varia bastante de modelo para modelo, tanto na cintura, quadris quanto nas coxas. Vale a pena experimentar vários modelos antes de encontrar o seu favorito. Alguns modelos têm um forro leve ou brief, outros não. Para alguns, os calções clássicos podem subir nas coxas, então teste em casa antes de sair para uma longa corrida.
Calções 2-em-1
Os calções 2-em-1 combinam um calção externo solto com um interno justo e são uma escolha popular para longas corridas. O calção interno mantém tudo no lugar e reduz o risco de assaduras nas coxas. Mas há uma grande diferença em como os calções internos se ajustam de modelo para modelo: quão apertados são, quão longos são e quão robusto é o material. A escolha certa para você depende do comprimento das pernas, tipo de corpo e preferências.
Calções com fenda
Poucos calções se comparam aos com fenda em termos de leveza e liberdade de movimento. Eles são feitos para velocidade e, portanto, são uma escolha natural para competições e corridas rápidas. Em dias quentes, são difíceis de superar em ventilação.
Tights curtos
Calções justos ou tights curtos são uma escolha popular para mulheres e por boas razões. Eles seguem os movimentos do corpo, permanecem no lugar e resolvem o problema de subir em muitos casos. No entanto, há uma grande diferença entre os modelos. Comprimento das pernas, espessura do material e cintura variam bastante. A maioria dos modelos vem com bolsos, para que você possa levar chave, celular ou géis sem problemas
Qual comprimento escolher?
Calções soltos, com fenda e 2-em-1 geralmente vêm em três comprimentos:
- 3" (aprox. 8 cm) é a variante mais curta e oferece máxima liberdade de movimento. Popular para velocidade e competições.
- 4" (aprox. 10 cm) é a variante intermediária e uma escolha popular para a maioria das corridas.
- 5" (aprox. 13 cm) é a variante mais longa entre os calções e é preferida por muitos que desejam um pouco mais de cobertura.
Tights curtos vêm em uma variedade maior de comprimentos, desde os modelos bem curtos até 8" (aprox. 20 cm) e além. Isso facilita encontrar um comprimento que se adapte ao seu tipo de corpo e preferências.
Deve usar roupa íntima sob os calções de corrida?
Muitas mulheres correm com roupa íntima sob os calções. Se optar por isso, escolha roupas íntimas funcionais em material técnico que se ajustem bem à pele e transportem o suor. Evite algodão. Ele absorve o suor e rapidamente se torna desconfortável durante a corrida.
Se correr com calções 2-em-1 ou tights curtos, algumas pessoas optam por não usar roupa íntima, mas isso é totalmente com você. Você pode escolher entre brief, hipsters ou tanga e fio dental, dependendo do que preferir.
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