Malte é maratonista. Malte corre longas retas em asfalto. Mas agora ele está em equipe com um corredor de trail de classe mundial Simon Grimstrup, que tenta ensinar Malte a se tornar um melhor corredor de trail.
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Muitos amarram os cadarços dos tênis e saem para correr. Mas quantos fazem do treino uma brincadeira?
Neste episódio de Malte na escola de trail, Malte aprende exercícios que elevam a pulsação e treinam técnica - mas são também divertidos. Assista ao vídeo acima.
Ficou inspirado?
Ficou com vontade de correr na floresta e precisa de tênis para isso? Veja toda a nossa seleção aqui.
