Correr em trilhas está se tornando mais popular. Talvez você queira começar a correr em trilhas, mas não sabe como. 'Malte na escola de trail' leva você, junto com o experiente instrutor e corredor Simon Grimstrup, através de exercícios que podem torná-lo um corredor melhor.
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Simon Grimstrup ensina sobre confiar nos pés, técnicas de descida, subida e mais.
Neste episódio de 'Malte na escola de trail', o foco é cadência. Por que uma alta cadência é uma boa ideia ao correr em trilhas? - veja no vídeo acima.
Ficou inspirado?
Sentiu vontade de correr na floresta e precisa de sapatos para a tarefa? Veja nosso sortimento aqui.
