Gidsen

Het jaar loopt ten einde. Het is tijd geworden voor de nieuwjaarsrace. Het is tijd geworden om de balans op te maken van het afgelopen jaar. En het is absoluut ook tijd geworden om te kijken welke hardloopschoenen er in 2022 hebben uitgeblonken.

Sommige mensen trainen het meeste in de winter, terwijl anderen juist voor een winterslaap gaan. Lees verder in dit artikel om te ontdekken hoe je zo optimaal mogelijk kunt profiteren van de koude wintermaanden.

We hebben onze keuzes voor schoenen verzameld die je veilig door het winterweer loodsen. Bekijk hier de beste hardloopschoenen voor kou, sneeuw, ijs en natte wegen.

Ben je een van degenen die wil beginnen met hardlopen? In dit artikel hebben we een aantal goede tips verzameld om je zo goed mogelijk op weg te helpen.

Misschien gebruik je het al, misschien heb je er nog nooit van gehoord? Lees meer over periodisering in dit artikel, waarin we de verschillende benaderingen op periodisering en de voor- en nadelen ervan bekijken.

Hoe moet je hardlopen als je wilt afvallen? Vind het antwoord hier in dit artikel.

Wil je een tijdje minder trainen zonder al te veel van je conditie te verliezen? Lees meer hier over hoe je dat zo goed mogeljik aan kan pakken.

Twee veelzijdige dagelijkse trainers met carbon-platen strijden tegen elkaar op de baan. Voor welke zou jij kiezen?

We hebben onze favorieten voor Black Friday 2025 hier verzameld

VIDEO: Bekijk welke 3 hardloopschoenen tot de favorieten van Lars behoren op dit moment. De nadruk ligt daarbij op comfort en veel plezier.

VIDEO: Bekijk de 3 favoriete hardloopschoenen van Max op dit moment. Max heeft de 3 hardloopschoenen aangegeven die hij op dit moment het meest gebruikt.

Lees hier mee, zodat je er zeker van bent dat je scherp staat aan de startlijn van je volgende halve marathon. Er zijn veel dingen waar je op moet letten als het gaat om deze legendarische afstand, maar wij helpen je hier om het overzicht te behouden.

Wat is de relatie tussen hardlopen en rugpijn? En welke training is een goed idee? Ontdek het hier in het artikel.

Krijg een overzicht van waar je Strava voor kunt gebruiken bij je hardlooptraining

We testen ontzettend veel hardloopschoenen! Maar op een aantal hardloopschoenen worden we zo verliefd dat ze in onze eigen schoenenrotatie terechtkomen. In een serie artikelen nodig ik mensen van kantoor uit in de studio voor een gesprek over welke hardloopschoenen op dit moment hun favoriet zijn.

CamelBak is al lang een bekend merk op het gebied van hydratatiesystemen. Al tientallen jaren houden ze fietsers, mountainbikers en wandelaars gehydrateerd. Hun intrede in het hardlopen kwam daarom niet als een grote verrassing. Hier is een overzicht van welke tas, vest of gordel het beste bij jouw hardlooptochten past.

Rek je na het hardlopen? We bekijken of het helpt tegen spierpijn, prestaties en flexibiliteit.

De intensiteit van de training kan worden aangepast met behulp van HRV-metingen gebaseerd op herstel. Meet je HRV om te zien of je klaar bent voor zware training of rustdag.

Is pronatie goed of slecht? Heeft het invloed op je schoenkeuze? Ontdek de nieuwste inzichten hier!

Ben je geïnteresseerd in hardlopen op je voorvoeten? Is het beter om op je voorvoeten te hardlopen? Lees meer hierover in dit artikel.

Wat kun je doen om zowel je tijd als je inspanning in je hardloopschoenen optimaal te benutten? Krijg goed advies in dit artikel!

De muur. De gedachte alleen al zal elke marathonloper doen bibberen. Afgezien van blessures is dat het ergste wat je op je marathon kan overkomen. Maar waarom bestaat het? En hoe voorkom je dat je het raakt? Dat zal ik in dit artikel doornemen.

Zoek je de beste pronatieschoen in 2026? Bekijk onze zeven favorieten voor jou, die stabiliteit en ondersteuning nodig hebt tijdens het hardlopen.

We hebben hier dit jaar veel schoenen getest. Hier komt onze lijst met de beste schoenen die je dit jaar kunt kopen.

Met deze gids weet je zeker wat er gebeurt de dag voor je volgende halve marathon, marathon of ander race. Je vindt zowel een checklist als een artikel dat voeding en drinken bespreekt, wat je moet doen en hoe je je hoofd kalm houdt.

Wil je je hardloopstijl optimaliseren? Is dit überhaupt mogelijk?

Kom meer te weten over intervaltraining in dit artikel

In dit artikel krijg je 3 tips voor je halve marathon. 3 tips die je waarschijnlijk nooit eerder kreeg.

Garmin Enduro 2 is zo ultra als het maar kan. Als je geïnteresseerd bent in het beste horloge voor ultralopen, lees dan verder!

Wat is de correlatie tussen vetverbranding en hardlopen? Lees meer in het artikel.