Gidsen

Kracht, liefde voor leven en indrukwekkende resultaten zijn waarschijnlijk de woorden die Stine Rex het beste omschrijven. Leer hier de waanzinnig indrukwekkende ultra hardloper beter kennen.

Bekijk hoe het ging toen we enkele van de vele producten in het assortiment van GU Energy hebben geproefd.

Eerst veroverden ze de trail-categorie. Toen breidden ze uit in de lifestyle-categorie. En nu betreden ze de 'road'-categorie. En ze maken meteen indruk!

De Asics GEL-Cumulus 24 is de schoen voor wie echt een paar hardloopschoenen wilt! In dit artikel vergelijk ik de Asics GEL-Cumulus 24 met de Asics GEL-Nimbus 24.

In dit artikel krijg je een overzicht van welke energieproducten je kunt gebruiken voor, tijdens en na het lopen.

We hebben 5 producten voor April geselecteerd - bekijk ze in de video hieronder

Een veelzijdige, all-round trailschoen van New Balance.

Garmin's topmodel, Fenix, heeft nu een zevende versie. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over Garmin Fenix 7 en Garmin Epix. Ontdek alle belangrijke nieuwe functies.

Beter dan ooit!

De liefde voor traillopen is langzaam gegroeid. Nu draait het om de liefde voor de natuur.

Hoe word je een betere trailrunner? Simon Grimstrup leert in deze video Malte hoe hij de beste trailrunner wordt. Bekijk de video hier!

Thijs Nijhuis is één van de beste hardlopers aller tijden van Denemarken. Thijs Nijhuis heeft 3 goede tips voor als je een betere hardloper wilt worden.

Afwisseling is goed. Zowel als het op hardloopschoenen aankomt, terrein en soorten hardlooptraining. Maar waarom is het een goed idee? Vind het antwoord in dit artikel.

Ongeacht niveau is cadans een van de belangrijkste punten om aan te werken, als je een betere loper wilt worden.

De keuzes die je maakt tijdens en direct na een infectie bepalen hoe snel en succesvol je weer kunt beginnen met je workouts. Lees er hier meer over!

Zo kies je tussen wol en synthetisch - Voor hardlopen, skiën en de rest van het actieve leven.

Garmin Instinct heeft een nieuwe versie. Met Garmin Instinct 2 krijg je veel functies die er niet zijn bij de eerste Garmin Instinct. In dit artikel krijg je meer te weten over dit nieuwe horloge.

Waarom is het een goed idee om koolhydraten te consumeren tijdens het trainen? En tijdens welke oefeningen zou je koolhydraten moeten consumeren?

Hoe word je een betere trailloper? Simon Grimstrup leert in deze video Malte hoe hij de beste trailloper wordt. Bekijk de video hier!

In dit artikel geef ik je een reeks tips en uitleg over wat je Garmin horloge kan, waarvan je misschien niet wist dat het dat kon.

Hoe kies je de juiste hartslagband? Hier krijg je een gids om de beste hartslagband voor jou te kiezen.

Hoe word je een betere trailloper? Simon Grimstrup leert in deze video Malte hoe hij de beste trailloper wordt. Bekijk de video hier!

En twee geweldige opties om uit te kiezen!

Thermo, windpaneel of broek erover? Zo houd je je benen warm als het koud wordt.

Lees hier mijn review over de hardloopjas van Lipati

Energieconsumptie kan erg belangrijk zijn tijdens het hardlopen. Lees  hier het artikel over het belang van koolhydraten.

Heb je inspiratie nodig voor hoe je je lichaam kunt versterken op dagen dat je niet loopt? Klik hier en krijg een krachttrainingsprogramma voor dit doel.

Energie-inname tijdens het hardlopen kan enorm belangrijk zijn. Lees hier het artikel over de betekenis van koolhydraten.

Vijf merken. Veel stijl en functie. Vind de hardloopcap die bij je past.

We hebben de beste zonnebrillen voor hardlopen hier verzameld. Vind prestatiegerichte en modieuze zonnebrillen voor hardlopen hier!