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VIDEO: Sieh dir an, welche 3 Laufschuhe derzeit zu den Favoriten von Max gehören. Max hat sich seine 3 Schuhe ausgesucht, in denen er zurzeit am liebsten läuft.

Lies hier mit, damit du bei deinem nächsten Halbmarathon topfit an der Startlinie stehst. Es gibt viele Dinge zu beachten bei dieser legendären Distanz, aber wir helfen dir hier, den Überblick zu behalten.

Verschaffe Dir einen Überblick, wie Du Strava für Dein Lauftraining nutzen kannst

Wir testen viele Laufschuh! Aber in manche Schuhe verlieben wir uns so sehr, dass sie sich auch dauerhaft einen Platz im Schuhschrank und der Laufschuhrotation verdient haben. In einer Reihe Artikel lade ich das Team aus dem Büro ein darüber zu berichten, welche Schuhe aktuell ihre Lieblingsschuhe sind.

CamelBak ist seit Langem eine bekannte Marke im Bereich der Trinksysteme. Seit Jahrzehnten versorgt es die Radfahrer, Mountainbiker und Wanderer mit Flüssigkeit. Der Einstieg in den Laufsport war daher keine große Überraschung. Im Folgenden findest du einen Überblick darüber, welche Tasche, Weste oder welcher Gürtel für deinen Lauf geeignet ist.

Es ist kein Zufall, dass die 42 Kilometer durch die Berliner Straßen auf der Wunschliste vieler Läufer steht. Diese unglaublich flache Route steckt voller Weltrekorde und persönlicher Rekorde. Am gleichen Tag, an dem Eliud Kipchoge 30 Sekunden von seinem eignen Weltrekord abziehen konnte, habe ich mich auch an einer der schnellsten Marathonrouten der Welt versucht.

Dehnst du nach dem Lauf? Wir untersuchen, ob es bei Muskelkater, Leistung und Flexibilität hilft.

Ist Pronation gut oder schlecht? Spielt es eine Rolle bei der Schuhauswahl? In diesem Artikel gehen wir auf die neuesten Erkenntnisse ein!

Interessierst Du Dich für Vorderfußlauf? Ist es besser mit dem Vorderfuß zu landen? Lies mehr im Artikel.

Was kannst du tun, um in deinen Laufschuhen das Beste aus deiner Zeit und deinen Strapazen zu machen? Erhalte nützliche Tipps in diesem Artikel!

Mauer. Allein der Gedanke daran sollte jeden Marathonläufer erschaudern lassen. Neben Verletzungen ist dies das Schlimmste, was dir bei einem Marathon passieren kann. Aber warum gibt es sie? Und wie vermeidest du eine "Kollision"? Das werde ich in diesem Artikel erörtern.

Suchen Sie den besten Pronationsschuh 2026? Sehen Sie unsere sieben Favoriten für Sie, die Stabilität und Unterstützung beim Laufen benötigen.

Möchtest du deinen Laufstil optimieren? Ist das überhaupt möglich?

Erfahre mehr über das Intervalltraining in diesem Artikel

In diesem Artikel erhältst du 3 gute Tipps für deinen Halbmarathon. 3 gute Tipps, die du wahrscheinlich noch nie bekommen hast.

Garmin Enduro 2 ist so ultra wie es nur geht. Wenn du an der besten Uhr für Ultraläufe interessiert bist, lies weiter!

Wir haben unsere fünf Favoriten für Intervallschuhe zusammengestellt.

Um deine Zonen ausfindig zu machen, kann man sie entweder "erraten" oder berechnen. In diesem Artikel stellen wir dir 3 beliebte Methoden vor, um deine Trainingszonen zu ermitteln.

Hügelintervalle können sehr unterschiedlich aussehen. Lies über die verschiedenen Möglichkeiten hier im Artikel.

Sprint ist doch nicht für Langstreckenläufer... oder doch? Tatsächlich ist es keine schlechte Idee, ein wenig Sprinttraining ins Programm aufzunehmen.

Toleranz-Intervalle treiben sowohl aerobe als auch anaerobe Systeme voran. Im Artikel erfährst du, wie du diese Intervalle machst und was du davon hast.

Toleranz-Intervalle fördern sowohl das aerobe als auch das anaerobe System. In diesem Artikel erfährst du, wie du diese Intervallart ausführst und welche Vorteile du davon hast.

Worum geht es dabei und wie sieht das Training aus? Erfahre es hier im Artikel.

Wie setzt du das Intervalltraining auf, um deine VO2-max zu verbessern? Lies den Leitfaden hier.

VO2 max wird häufig im Laufen verwendet. Aber weißt du eigentlich, was es bedeutet? Erhalte die Erklärung hier im Artikel.

Verstehe, was HRV auf deiner Laufuhr bedeutet, und lerne, wie du Herzfrequenzvariabilität für intelligenteres Training und bessere Erholung nutzt.

TEST: Hoka One One Gaviota 4 – Sie die Rezension hier [VIDEO]

Garmins 9-Serie hat ein neues Spitzenmodell. Hier kannst du alles über die neue Garmin Forerunner 955 erfahren, die mehrere neue und spannende Funktionen bietet.

Mit dem Garmin Forerunner 255 festigt die Forerunner 2-Serie ihren Platz als die Uhr mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis. Der Garmin Forerunner 255 ist jetzt eine Multisportuhr.

Es ist der anspruchsvollste und extremste Lauf der Welt.