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Wir haben unsere Favoriten für Black Friday 2025 hier gesammelt

VIDEO: Sieh dir an, welche 3 Laufschuhe derzeit zu den Favoriten von Lars gehören. Im Mittelpunkt stehen Komfort und Spaß.

VIDEO: Sieh dir an, welche 3 Laufschuhe derzeit zu den Favoriten von Max gehören. Max hat sich seine 3 Schuhe ausgesucht, in denen er zurzeit am liebsten läuft.

Hier lesen und sicherstellen, dass Sie am Start Ihres nächsten Halbmarathons topfit sind. Es gibt viele Dinge zu beachten bei dieser legendären Distanz, aber wir helfen, den Überblick zu behalten.

Verschaffe Dir einen Überblick, wie Du Strava für Dein Lauftraining nutzen kannst

Wir testen viele Laufschuh! Aber in manche Schuhe verlieben wir uns so sehr, dass sie sich auch dauerhaft einen Platz im Schuhschrank und der Laufschuhrotation verdient haben. In einer Reihe Artikel lade ich das Team aus dem Büro ein darüber zu berichten, welche Schuhe aktuell ihre Lieblingsschuhe sind.

CamelBak ist seit Langem eine bekannte Marke im Bereich der Trinksysteme. Seit Jahrzehnten versorgt es die Radfahrer, Mountainbiker und Wanderer mit Flüssigkeit. Der Einstieg in den Laufsport war daher keine große Überraschung. Im Folgenden findest du einen Überblick darüber, welche Tasche, Weste oder welcher Gürtel für deinen Lauf geeignet ist.

Es ist kein Zufall, dass die 42 Kilometer durch die Berliner Straßen auf der Wunschliste vieler Läufer steht. Diese unglaublich flache Route steckt voller Weltrekorde und persönlicher Rekorde. Am gleichen Tag, an dem Eliud Kipchoge 30 Sekunden von seinem eignen Weltrekord abziehen konnte, habe ich mich auch an einer der schnellsten Marathonrouten der Welt versucht.

Dehnst du nach dem Lauf? Wir untersuchen, ob es bei Muskelkater, Leistung und Beweglichkeit hilft.

Ist Pronation gut oder schlecht? Hat es Einfluss auf deine Schuhwahl? In diesem Artikel erläutern wir die neuesten Erkenntnisse!

Interessierst Du Dich für Vorderfußlauf? Ist es besser mit dem Vorderfuß zu landen? Lies mehr im Artikel.

Mauer. Allein der Gedanke daran sollte jeden Marathonläufer erschaudern lassen. Neben Verletzungen ist dies das Schlimmste, was dir bei einem Marathon passieren kann. Aber warum gibt es sie? Und wie vermeidest du eine "Kollision"? Das werde ich in diesem Artikel erörtern.

Suchen Sie den besten Pronationsschuh 2026? Sehen Sie unsere sieben Favoriten für Sie, die Stabilität und Unterstützung beim Laufen benötigen.

Dieses Jahr haben wir bereits viele Schuhe getestet und deshalb präsentieren wir dir hier unsere Bestenliste für Schuhe, die du dieses Jahr kaufen kannst.

Möchtest du deinen Laufstil optimieren? Ist das überhaupt möglich?

Erfahre mehr über das Intervalltraining in diesem Artikel

In diesem Artikel erhältst du 3 gute Tipps für deinen Halbmarathon. 3 gute Tipps, die du wahrscheinlich noch nie bekommen hast.

Garmin Enduro 2 ist so ultra, wie es nur geht. Interessierst du dich für die beste Uhr für Ultraläufe, lies weiter!

Wie hängen Fettverbrennung und Laufen zusammen? Lies mehr in diesem Artikel.

Wir haben unsere fünf Favoriten für Intervallschuhe zusammengestellt.

Um deine Zonen ausfindig zu machen, kann man sie entweder "erraten" oder berechnen. In diesem Artikel stellen wir dir 3 beliebte Methoden vor, um deine Trainingszonen zu ermitteln.

Bergintervalle können sehr unterschiedlich aussehen. Lesen Sie hier über die verschiedenen Möglichkeiten im Artikel.

Sprint ist doch nichts für Langstreckenläufer... oder doch? Tatsächlich ist es keine schlechte Idee, etwas Sprinttraining im Programm zu haben.

Toleranz-Intervalle fördern sowohl das aerobe als auch das anaerobe System. In diesem Artikel erfährst du, wie du diese Intervallart ausführst und welche Vorteile du davon hast.

Toleranz-Intervalle geben sowohl aeroben als auch anaeroben Systemen einen guten Schub. In diesem Artikel erfährst du, wie du diese Art von Intervallen machst und was du davon hast.

Worum geht es dabei und wie sieht das Training aus? Erfahre es hier im Artikel.

Wie setzt du das Intervalltraining auf, um deine VO2-max zu verbessern? Lies den Leitfaden hier.

VO2 max wird häufig im Laufen verwendet. Weißt du, was das bedeutet? Die Erklärung findest du hier im Artikel.

Verstehe, was HRV auf deiner Laufuhr bedeutet, und lerne, wie du Herzfrequenzvariabilität für intelligenteres Training und bessere Erholung nutzt.

TEST: Hoka One One Gaviota 4 – Sie die Rezension hier [VIDEO]