Guida

Basta esitare davanti al cassetto. Scopri cosa indossare a quale temperatura.

Scopri come configurare le zone di allenamento sul tuo orologio Garmin, passo dopo passo.

Scopri cos'è una rotazione delle scarpe: Come può preservare le tue scarpe, variare il carico sul corpo e aumentare il piacere di correre

Si trovano molti suggerimenti su quando cambiare un paio di scarpe da corsa. C´è chi dice 700 chilometri, altri dicono ogni 6 mesi. In questo articolo cercherò di fare un po' più di chiarezza.

La t-shirt da running perfetta: leggera, traspirante e senza irritazioni

Le fitte ai fianchii possono davvero far male e limitare la tua corsa. Vediamo le ultime scoperte sull'argomento nell'articolo.

Una volta provata la nuova New Balance Fresh Foam More V4, è difficile trovare un motivo per non usarla su tutte le tue corse tranquille.

Entrambe le scarpe sono veloci e rimbalzanti, ma quale si adattano meglio al tuo stile di corsa?

Due veloci scarpe da running "foot shape" si affrontano in questa sfida.Ma quale dovresti scegliere?

Vectiv, Altamesa o Summit? Scopri le differenze e trova il modello adatto alle tue escursioni.

Ampia punta, basso drop e scarpe da corsa per tutto, dagli intervalli ai lunghi trail.

Abbiamo stilato una lista delle migliori scarpe da corsa del marchio americano Saucony. Trova il tuo prossimo preferito per allenamenti di volume, intervalli veloci e competizioni

Vita alta, shorts larghi o tights corti? Ti guidiamo attraverso i tipi e cosa cercare per trovare un paio di shorts adatti a te

Una guida per chi vuole capire la differenza tra shorts da corsa, splitshorts e tights corti e cosa si adatta alle tue corse.

Riflesso, LED o entrambi? Scopri le differenze tra i tre tipi e trova quello che ti serve per i tuoi percorsi.

Ampia punta e basso drop: scopri quale Altra si adatta alla tua corsa

Scopri le migliori scarpe da corsa di Brooks in questo articolo. Trova il modello che meglio si adatta a te.

Scopri le migliori scarpe da corsa Mizuno qui. Trova il modello che meglio si adatta alle tue esigenze.

TEST: Hoka One One Gaviota 4 – Guarda la recensione qui [VIDEO]

L'anno volge al termine. È il momento della corsa di Capodanno. È tempo di fare il punto sull'anno appena trascorso. E in tal senso è tempo di guardare ciò che ha eccelso nel 2022.

Fissa un obiettivo, crea un piano e usa i mesi freddi per diventare un corridore migliore.

Abbiamo raccolto le nostre proposte di scarpe per affrontare in sicurezza l'inverno. Scopri le migliori scarpe da corsa per freddo, neve, ghiaccio e strade bagnate qui.

Se sei tra quelli che vogliono iniziare a correre, in questo articolo abbiamo raccolto una serie di buoni consigli su come iniziare al meglio.

Forse la pratichi già, forse non ne hai mai sentito parlare prima. Nell'articolo otterrai maggiori informazioni riguardo la periodizzazione, esamineremo i diversi approcci di periodizzazione, nonché vantaggi e svantaggi.

Come dovresti allenarti nella corsa se vuoi perdere peso? Scopri la risposta nell'articolo.

Due scarpe da corsa versatili si incontrano su una pista da corsa. Quale sceglieresti?

Cosa succede quando si confrontano due delle migliori scarpe per corse a tempo dell'anno?

VIDEO: Guarda qui quali sono le 3 scarpe da corsa preferite di Lars in questo momento. Ci focalizziamo sul comfort e sul divertimento.

VIDEO: Scopri quali sono le 3 scarpe da corsa preferite di Max in questo momento. Max ha selezionato le 3 scarpe con cui corre di più in questo momento.

Leggi qui per garantirti di essere al meglio sulla linea di partenza della tua prossima mezza maratona. Ci sono molte cose da considerare per questa leggendaria distanza, ma ti aiutiamo a mantenere tutto sotto controllo