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Quelle est la relation entre le brûlage de graisses et le running? Lire la suite dans cet article.

Nous avons rassemblé nos cinq favoris en matière de chaussures d'intervalles.

Pour trouver vos zones, il faut soit "deviner", soit mesurer. Dans cet article, nous allons examiner 3 méthodes populaires pour trouver vos zones d'entraînement.

Les intervalles en côte peuvent varier. Lisez sur les différentes options dans cet article.

Le sprint n'est pas destiné aux coureurs de fond... ou si ? En fait, ce n'est pas une mauvaise idée d'inclure un entraînement de sprint dans votre programme.

Le sprint n'est pas pour les coureurs de longue distance... ou l'est-il ? Ce n'est en fait pas une mauvaise idée d'inclure un peu de sprint dans le programme.

Les intervalles de tolérance stimulent les systèmes aérobie et anaérobie. Dans cet article, vous pouvez lire comment faire ce type d'intervalle et ce que vous en retirez.

Les intervalles de tolérance stimulent bien les systèmes aérobie et anaérobie. Dans cet article, découvrez comment réaliser ce type d'intervalles et ce que vous en tirez.

Qu'est-ce que c'est et à quoi ressemble l'entraînement ? Découvrez-le dans cet article.

Commencez correctement et profitez mieux de l'entraînement de course avec moins de risques de blessures. Ici, dans l'article, vous trouverez un guide sur la façon de vous y prendre.

Comment structurer l'entraînement par intervalles pour améliorer votre VO2-max ? Lisez le guide ici.

VO2 max est souvent utilisé dans la course. Mais savez-vous vraiment ce que cela signifie ? Explication ici dans l'article.

Comprenez ce que signifie la VRC sur votre montre de course et apprenez à utiliser la variabilité de la fréquence cardiaque pour un entraînement plus intelligent et une meilleure récupération.

La série 9 de Garmin a un nouveau modèle phare. Découvrez tout sur le Garmin Forerunner 955, doté de nombreuses fonctionnalités innovantes.

TEST : Hoka One One Gaviota 4 - Voir la revue ici [VIDEO]

Dans cet article, je compare la nouvelle HOKA Speedgoat 5 avec la version précédente HOKA Speedgoat 4.

Puissance, joie de vivre et résultats impressionnants sont probablement les mots clés qui décrivent le mieux Stine Rex. Apprenez à mieux connaître la puissante coureuse ici.

C'est la course la plus exigeante et la plus extrême au monde.

Découvrez comment se sont déroulés les dégustations de quelques-uns des nombreux produits GU Energy.

Ils se sont d'abord attaqués à la catégorie trail. Ensuite, ils se sont attaqués à la catégorie lifestyle. Maintenant, Salomon fait son entrée dans la catégorie route. Et ils impressionnent dès le départ !

L'Asics GEL-Cumulus 24 est la chaussure pour vous qui ne voulez qu'une seule paire de chaussures de course ! Dans cet article, je compare l'Asics GEL-Cumulus 24 à l'Asics GEL-Nimbus 24.

Vous trouverez ici une liste des meilleures chaussures de running Nike. Cela inclut les chaussures de running neutres et stables, ainsi que les chaussures de running de compétition et de trail.

Dans cet article, vous obtenez un aperçu des produits énergétiques à utiliser avant, pendant et après la course.

Une chaussure de trail polyvalente de New Balance.

Le modèle phare de Garmin, Fenix, est arrivé en septième édition. Dans cet article, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur la Garmin Fenix 7 et Garmin Epix. Vous en saurez plus sur les nouvelles fonctionnalités clés.

L'amour du trail est venu lentement. Maintenant, c'est l'amour pour la nature.

Comment devenir un meilleur coureur de trail ? Simon Grimstrup apprend à Malte dans cette vidéo comment devenir le meilleur. Regardez la vidéo ici !

La laine pour le sport fonctionne remarquablement bien, et ces dernières années, de plus en plus de fabricants de vêtements de sport ont intégré la laine mérinos dans leurs produits. Mais qu'est-ce qui rend la laine mérinos si unique ? - et pourquoi est-elle idéale pour de nombreuses activités sportives ?

Une nouvelle version de la Garmin Instinct est là. Avec la Garmin Instinct 2, vous bénéficiez de nombreuses fonctionnalités qui n'étaient pas présentes dans la première Garmin Instinct. Découvrez toutes les nouveautés de cette nouvelle montre dans cet article.

Comment devenir un meilleur traileur? Simon Grimstrup apprend dans cette vidéo à Malte comment devenir le meilleur traileur. Regardez la vidéo ici!