Max Boderskov

Vedi le differenze tra i modelli Garmin Forerunner raccolti in un unico posto

Buona presa, tomaia ultraleggera ed elasticizzata: leggi qui il test di Max riguardo la Merrell MTL Skyfire 2.

La Salomon Ultra Glide 2 è un'ottima scarpa all-around da trail - leggi il test di Max riguardo questa scarpa qui nell'articolo.

Max ha testato la nuova e interessante ASICS Trabuco Max 2, che include una gigantesca intersuola. Leggi la recensione e guarda il nostro video qui.

Il popolare Peregrine di Saucony è tornato in una nuova confezione. Trova recensione e video qui!

Leggi la recensione di Max delle nuove super scarpe da trail di The North Face

Abbiamo testato la nuova scarpa super di Saucony – leggi le nostre esperienze e risultati del test qui nell'articolo

Con questa guida, ti aiuteremo a fare la scelta giusta per quando acquisterai le tue prossime scarpe da trail e per la corsa nei boschi. 

Scopri come configurare le zone di allenamento sul tuo orologio Garmin, passo dopo passo.

ASICS ha riconquistato il trono del comfort con ASICS Nimbus 25! Trova sia video che recensione qui nell'articolo.

Le fitte ai fianchii possono davvero far male e limitare la tua corsa. Vediamo le ultime scoperte sull'argomento nell'articolo.

Cos'è Li-Ning e perché è un marchio famoso? Scopri di più sulle scarpe da corsa di Li-Ning qui nell'articolo.

Ci sono molti suggerimenti su come ottenere i migliori risultati da una dieta. Qui nell'articolo troverai 3 consigli concreti per perdere peso nel modo più appropriato.

Molti corridori accusano mal di pancia di tanto in tanto- qui nell' aricolo trovi alcuni consigli per evitarlo.

Alcuni si allenano soprattutto d' inverno, mentre altri vanno in letargo. Leggi l' articolo per sapere come allenarsi al meglio nella stagione invernale.

Forse la pratichi già, forse non ne hai mai sentito parlare prima. Nell'articolo otterrai maggiori informazioni riguardo la periodizzazione, esamineremo i diversi approcci di periodizzazione, nonché vantaggi e svantaggi.

Come dovresti allenarti per perdere peso? Scopri la risposta nell'articolo.

Qual è la definizione di frequenza cardiaca a riposo, qual è la norma e per cosa puoi usarla? Lo esamineremo qui nell'articolo.

Qual è la relazione tra corsa e dolore alla schiena? E quale allenamento è consigliato? Scoprilo in questo articolo.

Ottieni una panoramica di come puoi usare Strava per il tuo allenamento di corsa

Come ispirazione, in questo articolo voglio condividere alcuni dei miei pensieri riguardo la mia preparazione per il WMTRC in Thailandia, che si svolgerà nel novembre 2022.

Ho testato le nuove scarpe da trail di Saucony, che non solo sono dotate di una piastra in carbonio, ma anche della loro schiuma più veloce nell'intersuola! Leggi la mia recensione qui.

L'intensità dell'allenamento può essere regolata con misurazioni HRV basate sul recupero. Misura il tuo HRV per capire se sei pronto per un allenamento intenso o un giorno di riposo.

La pronazione è buona o cattiva? Influenza la scelta delle scarpe? In questo articolo esaminiamo le conoscenze più recenti!

Sei interessato a correre sull'avampiede? È meglio correre sull'avampiede? Scopri di più nell'articolo.

Cosa puoi fare per ottenere il massimo da tempo e fatica mentre indossi le tue scarpe da corsa? Ricevi buoni consigli nell'articolo!

Due fantastiche scarpe da trail. Cosa hanno di diverso? Scopri i punti di forza e di debolezza qui nell'articolo.

Vorresti migliorare il tuo stile di corsa? È davvero possibile?

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